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朝ごはんは シュークリーム
朝ごはんは紫陽花です✨いや、そんなわけないだろう。
今日も今日とて、お仕事です✨出勤前のバス停側の紫陽花です。
ああ、そうそう、昨日はノンストップ5時間の爆睡です。
プレドニンを5㎎に減らしたおかげ？偉そうなテゼスパイアのせい？
因みに、昨日の朝ごはん、出勤してメールチェックしながら。
プレドニン飲む為だからねっ！と言い訳しつつ383Kcalもあるやん💦
起きて直ぐは食欲が無い上に、通勤直後はヘロヘロのクタクタ。
そんな時のシュークリームは、もう私に取っては1日の活力源‼️
でも、これは流石に不味いだろう、今日は爆睡で元気お腹も空いた‼️
で、今日はおにぎりにしました、おお276Kcalとか素晴らしすぎる✨
体重増えたら自分がシンドいだけだもんね、最近の息切れはソレ⁉️
と、言うわけで、暫く朝ごはんのシュークリームヤメマス💦→当たり前✨
久しぶりに、あすけん‼️これ、ついつい続けてしまうやつ🤭
私は、効果ありました✨
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