プレドニンを5㎎にして、朝の「言い訳シュークリーム」をやめて
お昼をお弁当にして、缶ビール2本を1本に減らしてみると

２日で1.5kg減った‼️ ブラボー🤩ポンコツ‼️

で、食後のデザートもシュークリームをやめて（シューLOVE❤️）
ファンタ「ミステリーレトロ」なるものを購入、決め手はカロリー0✨

お弁当も、カロリーやらシミ対策やらポンコツなりに考えてみる。
大根の葉と人参でビタミンCとA、豚の生姜焼きはビタミンB群などなど。

プレドニン5㎎にしたら、サルタノール復活、午後から4パフ。
就寝前に胸痛と背痛、少しの呼吸苦、悩んでいるうちに寝落ち。

疲労にまさる眠剤はないね、お仕事万歳、社畜万々歳🙌🙌🙌
今日も4時までノンストップ、5時間眠れましたよ、凄くない⁉️

が、出勤で疲れて朝からサルタノールを2パフパフ、あかんやん。　
此処は意地でも乗り切るとプレドニン5㎎で頑張る😤→いま此処

匙加減が、難しいね。今日も一日頑張って行くよ🏃‍♀️

昨日は午後からバタバタしたので飲んでませんw
今日飲んだら、多分またネタにします🤭