隣町のイオンに出かけての今日のランチ。
土鍋の五穀米が美味し過ぎて、完食してしまいました。

で、完食して直ぐの沈思黙考。
「運動もしないのに丼飯食ってどうすんだ？」
「自分で自分に負荷かけてどうする？それでなくても燃費悪いのに？」

よし、無理ないペースで歩いて帰ろう！
歩いて帰れば、夜に缶ビールが呑める！

で、歩いてやったぜ、2万歩越え！
階段は徹底的に避けながら（階段は流石に辛いw)
息切れしない程度の速度で、スタバで1回休憩入れての、どやどや。

で、今ですか？
家のベッドで抱き枕抱えて反省中です。

あー、今日もやり過ぎました、ちーん。