【備忘録】目標5時間達成 5mgは未だ【レポート用】
また、エラい時間に起きてぇ、、、
あ、でも細切れ入れたら5時間行ったわ。
目標達成万歳🙌🙌🙌
そう言えば、寝落ちしかけた
0時過ぎ頃、寝にきた相方さんに起こされた?
「なんか凄い音してるみたいやけど、苦しいの?」
「薬飲んでるし、寝たら治る、、、むにゃむにゃ」
てか、折角寝付いたのに何故に起こす⁉️
と、悪態吐きながら寝る私って逞しくない?
で、寂しくなった喘息さんに起こされたのは
4時44分とか、ゾロ目でした。せめて5時55分にして。
【5時間眠れたのは何故?】
① とにかく寒さを防ぎ倒した (昨日)
通勤時→ダウン、ストール採用、長袖重ね着
帰宅後→フリース上下、厚手靴下、禰󠄀豆子半纏
夕飯は寄せ鍋風うどん、ときりんご
強い子のミロ(ホットミルクで)
② プレドニンと点滴の効果がやっと?
月曜日、木曜日 点滴→木曜日は摘み食い
水曜日 サルタノール上限 プレドニンは5mg
木曜日 サルタノール上限 プレドニン15mg
金曜日 サルタノール6パフ プレドニン10mg
で、5時間睡眠、達成って事かしらね。
調子が良くなると動きたくなるポンコツデスが
今日はプレドニン10mgにして、あったかくして自宅待機⁉️
さ、もうすぐ6時だし、おにぎりアクションにチャレンジしよ💕
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