いよいよ本格的な冬の始まりです。

昨日は仕事帰りに編み物🧶教室に寄り道して、
帰りが20時過ぎになったんですが

寒い😨寒すぎる🥶
関西育ちには、本当に寒すぎる東京です。

主治医様は「寒いところは駄目」と仰いますが
此処より寒いところに住んでいる喘息さんはどうしてるんでしょう。

朝からテレビに映る吹雪の映像を見ながら
炬燵で丸くなって、そんな事をふと考えました。

昨夜は、寒さのせいか帰宅後のピークフローガタ落ちで
日内変動率がまさかの32%。

気のせいか寒気までして来たので、これはヤバいと
モコモコのフリース星人（何やねんそれ？いや、今思いついてんw）
に変身し、クノールのコーンスープ飲んで、漸く人間に戻りました。

来週は帰省します。
何が何でも帰ります。その為に頑張った3年間です。
喘息だのCOPDでくたばってる場合ではありません。

天の原　ふりさけ見れば春日なる　三笠の山に出し月かも

東京で月を見ながら、仲麻呂さんのようにメソメソするのは真っ平です。
今年のクリスマスは、故郷で月を眺めるんです。

と、言うわけで、本日はお籠りDAY❣️
編み物の続き、頑張ります🧶

いつかのランチの綺麗な中華そばです。
あー、これ美味しかったよなぁ、と眺める今は泣く子も黙る丑三つ時。

1時半に目が覚めておメメぱっちりなACOです。

調子が良いのか悪いのか、茲許さっぱり解りません。

サルタノールと追加プレドニンを使わずに過ごせて、夜眠れる事を
調子が良いと言うならば、すこぶる調子は宜しいです。

ここ最近の寒暖差を考えても、めちゃくちゃ上手に喘息コントロール
出来ていると、言って良いと思います。

なのに、ここ3日ほど、ピークフローの日内変動率が高い。
元々、無いに等しい変動率だったのですが、昨日は27%でした。

27%と言う値が高いのか低いのかは分かりませんが　
私にとっては、過去最高の日内変動率です。

プレドニン2.5mg生活にも慣れてきました。相変わらず微妙に
胃痛と言う副作用は付いてますが、止む無しと諦めます。

あと2日で、断酒生活4週間をクリアします。
断酒のおかげなのか、プレドニン胃痛のせいか、或いは両方か、
体重も3kg減となりました。

お酒は飲まなくても生きていけるかもしれないな？
この所の心境の変化に驚き、愕然としています。

お酒も煙草も飲めないなんて、人生何が楽しいんだ⁉️
禁酒禁煙など根性無しのする事だ❗️
と、豪語していた3年前迄の私に言いたい事があります。

いや、飲めなくても充分人生楽しいから。
禁酒禁煙するのには根性は要らない、だから其処は間違いでも無い。
ただ、失った健康は戻らないよ。

来週は冬休みで、3年振りに念願の帰省で、関西へ帰ります。

ACOでコロナに罹患したら、マジで生きて帰れないかもしれないと
必死で感染対策に取り組んだ、都内勤務のエッセンシャルワーカーが帰阪します。

さ、後1日❣️
油断せずに気合い入れて笑顔で元気よく、張り切っていきましょう❣️

昨日の夜は5時間ノンストップで眠れて朝から絶好調なポンコツです。

ピークフロー値も久々の190、これはこれで日内変動率が大きいので
困るんですが、良いんです、朝から元気いっぱいなのは、本当に尊い💕

尊いと言えば、ドツボなカラーのカーディガン❣️
ようやく、前身ごろ2枚完成間近まであと僅かです。

クリスマス🎄は、このTシャツの下にグレーの長袖入れて
このカーディガンを羽織るんです。

思い描くだけで、、、、、

可愛いが過ぎてもう尊い💕💕💕

と、朝から喜びの余りに壊れているポンコツです💕

来週は、待ち焦がれた帰省です。
お酒は飲めませんが、美味しいものをいっぱい食べて
会いたい人達に会ってお喋りして。

ああ、両親にも会って来よう！3年ぶりだしハグとかしちゃって
良いかしらねwww

はい、調子乗ってないで、仕事行ってきます💦