新着ブログ記事（16ページ目） - haruyokoikoiのブログ　第2章

きのう何食べた？　観に行ってきました

「久々に面白い映画やったな、『今晩なに食べる？』続編あったら又行こ！」だから『きのう何食べた？』です、相方氏！繰り返すボケは、ひょっとして確信犯？面白ろないねん、おっさん⁉️ いやいや、映画は面白かったです。テレビ版より女子力上がってました、ケンジくん！「京都旅行なんて女子の夢❣️」とか、 ... 続きをみる

相方「今晩なに食べる？」私「え、オムライスは？」

寝ました、兎に角寝ました。相変わらず鶏より早い目覚めでしたが、昼間は兎に角、寝られるだけ寝ました。朝起きた時は、駅前の映画館🎬に行こうくらいなつもりでいたのですが朝風呂入って、お風呂周りの掃除してたら雲行きが怪しくなり結果、家から一歩も出ずに、クッションの要塞に立てこもり終日過ごしまし... 続きをみる

心底、待ち焦がれた週末の到来です

エンジョイ！うえの　ビバ！週末波瀾の月曜日に始まり、閲覧注意の黒風ナオコが降臨し咳まみれになった挙句に、サルタノールを忘れて騒いだ挙句大阪人のプライドをかなぐり捨てたオヤジギャグまで口走りましたがやっと週末がやってきました。今週ばかりは本当に心底、待ち焦がれた週末の到来です。寒暖差のせ... 続きをみる

Sの悲劇　もう行かないで　そばにいて

サルタノールがありません。喘息治療始まって以来の悲劇です。予備もありません。普段は予備をデスクの引き出しの２段目に置いてるんですが、使用期限が2021年7月だったんで、つい最近処分したばかりでした。昨日の夜、眠れなくてサルタノール使ったんです。そのままベッドのフチに置いて来てしまいまし... 続きをみる

睡眠不足を補う　朝活中のカフェモーニング

気がつけば、茲許の平均睡眠時間はトータルで約3時間。ナポレオン並みのショートスリーパーです。睡眠不足を補って体力温存するにはやはり趣味と実益を兼ねた喫茶店モーニングでしょう♪ 我ながら素敵な思いつきです。で、今日見つけてしまいました、日本橋で6時半からやってる素敵なモーニングを💕 朝か... 続きをみる

振り出しに戻る　真夜中のポンコツ

気合と根性だけでは、どうしようもないことを痛感したポンコツです。午後からサルタノール投下して、明らかに効いたので主治医様の　マニュアルとおりプレドニン飲んで復活したと調子に乗ってたら終業前に、元に戻ってしまいました。あれっ？さっき飲んだのプレドニンに間違いないよね？屑籠の中を確認します。... 続きをみる

【閲覧注意】寝不足続きで朝からブツブツ文句だけです【黒風ナオコ】

昨日見つけた道端の朝顔です。11月なのに頑張ってます。逞しいね、小さいけれど綺麗に咲いて健気だね。で、今日も細切れ睡眠の寝不足です。風邪ひいたのか咽喉まで痛い。確か喘息とCOPDは風邪ひいちゃいけないんだっけ？本格的に風邪🤧引く前に、風邪薬貰いに行きたい所ですがオフィス近くのクリニック... 続きをみる

老舗の蕎麦屋　ふと思い出した祖父の横顔

予想に違わず波瀾の月曜日の幕開けです。店頭からの問い合わせも多く、受話器の向こうからも喧騒が伝わってきます。今にも泣き出しそうな声に、つい絆されて仕事を増やしているポンコツです。はい、タダのお人好しです。ちょっと遅めの昼休み、兎に角この喧騒から逃れたい、社食以外の静かな所と行き着いた先は... 続きをみる

おうち時間と　新作フラペチーノの誘惑　今日も上手に眠れない

さすがに昨日の3万歩は応えました。喘息じゃなくたって、COPDじゃなくたって普通に疲れる歩数です。今夜は上手に眠れそうにないので、本日2投目行きます！あ、でも後5分で月曜日だから、まぁ良いやwww 推しの呼吸器内科の先生のブログに、気管支喘息とCOPDの比較の記事が有りまして症状の出現する... 続きをみる

結局自宅で大人しく　は無理でした

盛大な咳に目覚めたら朝だった⁉️ いやいや惜しい、お時間10分前な23時50分でした。 22時に消灯し、枕を抱えて寝落ちした筈なのに、後少しで日付を超える事は出来ませんでした。残念⁉️ 「日中に空気の悪い所にいると夜間に喘息が〜うにょうにょ〜」咳き込みながら主治医様の言葉を思いだしました。し... 続きをみる

今日のおめざ　さて今日はどうしましょうか

今朝も3時半起きのACOです。自分の呼吸音がアラームです♬ 掃除、洗濯を済ませて、相方が起きてくるまでの炬燵でのひとときです。昨晩は気管支入り口あたりと、背中が痛くてしばらく布団でもがいていましたが、いつの間にか寝落ちしました。主治医様は、気管支入り口辺りに痰が詰まってるねぇと仰いま... 続きをみる

川越散歩の収穫と夕ごはんとおやつ

今日も朝の3時半から、ゴソゴソやってるポンコツです。何時に寝ても3時半、昨晩寝たのは11時半なんですが。あ、途中起きなかったから上出来だわ、やっぱり適度な疲労とストレス解消は大切、お散歩万歳🙌 で、川越散歩で買った「ピンクのポテトチップス」です。見つけた瞬間、夫婦で手を伸ばしてました。 ... 続きをみる

文化の日のお散歩は　埼玉唯一の観光地？へ

観光に行きたい都道府県でしたっけ？最下位でしたよね、埼玉県。観光地あるやん、小江戸川越とかムーミンバレーパークとか！因みにムーミンバレーパークは、年間パスポート持ってます💕 祝日㊗️🎌㊗️だけど水曜日だし、昨日も体調今ひとつだったし終日自宅待機としようと心に決めた朝でしたが、午後から... 続きをみる

人間気象台の昼休み　主治医様用エビデンス

絶好調だった朝と一転して、更衣室で伸びている人間気象台です。早めの昼休みで、ソファー占領しています。ほらね、計器は正直ですよwww きっちり気圧に反応してます。 4時間の我慢ですな。プレドニン食べて頑張ります✨

朝から綺麗な月見そばを食べる人

昨夜は缶ビール1本で撃沈しました。夕食もそこそこに、勿論薬も飲まず、テリルジーもせずにちょっと休んでくるとベッドに行ってそのまま、目が覚めたら3時半でした。 7時間ノンストップで眠れるなんて何年振りだろう。何だよ、やれば出来るじゃん♬ タイミングの良いプレドニンは最高に効く✨ 次回、主治医... 続きをみる

ハロウィンが終わったかと思えば　朝から衝動買い🎄

ハロウィン🎃が終わったと思えば、もうクリスマス🎄です。神社お詣りとスターバックスのテイクアウトが朝のルーティン、スタバ戦略にまんまとハマるポンコツです。毎年、買いそびれてたシュトーレンは取り敢えず押さえてクッキー🍪なんて、どうでも良かったんですが、この缶がもう罪深過ぎます。どうす... 続きをみる

月初なので　偶には真面目な喘息の話を呟いてみる

「ね、ピークフローメーター壊れてない？」 2ヶ月に1度くらいの割合で、必ず主治医様に尋ねられます。「壊れる？壊れるほど吹けたらピークフロー必要無くなりそうですねw」「落として壊れたりとか無くしたりとか？」「床に叩きつけるくらいやらないと壊せそうにないですね？　そもそも無くすなんてどうやって... 続きをみる

雨の日の選挙と　お家ハロウィン🎃

せっかくのお休みですが、例外なく3時半に起きました。ピークフローは170と、お天気悪いわりにはまずまずです。主治医様に言わせれば「空気の悪い所を日中ウロウロするから夜間に喘息が、うにょうにょ」となるでしょうが、やっぱりストレス解消と心の健康も大事ですから。で、雨と寒さが苦手なポンコツなの... 続きをみる

プリン付き合って　お肉をゴチになりました

プリンにお付き合いしたら、しゃぶしゃぶゴチになりました。「肉いっぱい食べて体力つけて！」気持ちは嬉しいんですが食べ過ぎると苦しいポンコツです。 1人鍋なので、お鍋のお世話は各々でやるんですが、「やってあげるよ💕」とか言いながら夫のやつに、お肉ほいほい。カウンターの中の人が小まめに灰汁取り... 続きをみる

1日置いて又プリン🍮　夫婦の銀ぶらの巻

プリン、プリンと煩い人を連れて、プリン再び！でございます。めっちゃ美味しそうやん、僕も食べたい！煩いな、1人で行って来たらええやんか、と言わないのが私の良い所？何か、うまいもん食わしたるよ😋 待って、15分で用意するわ❗️ で、1日ぶりの銀座です。で、今日は朝からプリンだけじゃなくトース... 続きをみる

純喫茶モーニングのつもりが　朝からプリン

昨日の朝ごはん🍮です。念願の新橋ヘッケルンのプリンです。関西純喫茶探検隊固めプリン部隊ゆかり隊長もお連れしたかったのですが宿泊ホテルのモーニングが充実してるので、そっち行くよと振られました。朝から夢のように大きくて美味しいプリン🍮 前世でどんな功徳を積んだご褒美かしら💕と思わず歓喜の溜... 続きをみる

病気なんて怖くない　と思わせてくれる頼もしい親友

10時に銀座で待ち合わせて、高校時代からの親友とデートして来ました。お目当てのショップに行って、柄違いのお揃いのワンピースまで買っちゃいました。試着室が１つしか無くて、彼女の後に入ろうとならんでたら「なおこ、あんたも入っておいで。広いから2人いけるよw」と手招きされて中に連れ込まれます... 続きをみる

レタスまみれな水曜日　明日は何を着て行こう

昨日のランチです。野菜まみれになりたくてオフィスより徒歩5分気分転換のお散歩がてら行ってきました。パスタランチとサラダランチのハーフ&ハーフです。鎌倉野菜と貝柱のペペロンチーノ、ハーフサイズが程よく満足。季節柄か、終日咳まみれでした。咳も1日続くと疲れます。レタスのビタミンAは免... 続きをみる

朝の通勤電車、何故かガラガラ

月曜日の通院帰りにGUで買ったストールです。ピンクにブルーにホワイトなんて好きな色ばっかり💕 後からアプリみたらオレンジ🍊ってなってました。ま、綺麗な色には変わりないんで良いんですが、ブルベ冬なんです、私。今日も鶏より早い3時起床、ラッシュを避けて6時には家を出ますが、何故か今日は何時... 続きをみる

インフルエンザワクチンの跡がオレンジに

いつかのカフェラテです。近所のカフェでのまったりなひとときの画像です。昨日のホンワカ診療から一転して、帰宅早々布団で死んでます。咳は痛いし、痰には赤い粒々混じるし、インフルエンザの跡はオレンジ🍊みたいに腫れてくるし、踏んだり蹴ったりな火曜日です。可愛いラテの画像を出したので、ほらグロ... 続きをみる

定期診療日Part2 破壊神主治医様vs正義のナースマン

診療後は新橋の烏森神社へお詣りしました。 28日に抗癌治療中の親友に会うので、癌封じの御守を買い求めに。で、新橋の喫茶フジでランチを頂いたあとのコーヒーです。たまたま、新橋駅構内の純喫茶ガチャを試したら此れが当たりました。ホンモノと、イラストと、ミニチュアです♪ あ、すみません、本題に戻りま... 続きをみる

定期診療日Part1、インフルエンザワクチン打ってきました

院内コンサル後の初めての定期診療日に行って来ました。画像は今日の純喫茶ランチです。わーい🙌 今日の主治医様は何だか機嫌が良くて優しかったです。ははぁ、ご自身が体調良いのかな？咳もなく元気そうで良かったです。「こんにちは、1ヶ月どうだった？」「ぼちぼちでしたね。サルタノール3回とプレドニン... 続きをみる

楽しい旅も終わり、現実に戻る帰り路

帰りに気付いたんですが、中央本線って分断されてるんですね。帰りは特急あずさで帰ろうと帰りの電車の時間を調べて居る時に気付きました。帰りのバス、この調子だとしんどいな😭 明日が予約診療日じゃなかったら、もう一泊したかった。もちろん飲みになどいきませんよ。休息の為の延泊です。ならば少しでも... 続きをみる

松本散策、ランチ食べたら完全復活

国宝松本城、本当に綺麗なお城です。澄んだ水に映る姿も美しいです。赤とんぼが居る！と慌てて撮りましたが、もしかして違いますか？赤とんぼ　羽を取ったら唐辛子🌶 なんて言いますが、これは唐辛子になりませんね。これが本物の唐辛子🌶、いや赤とんぼですね。朝から水を飲んでも吐いてしま... 続きをみる

鹿の呪いか飲み過ぎか？酸素90切って焦る人

信州と言えばジビエ料理、昨日は生まれて初めて鹿を食べました。いきなりの肉🍖そのままはハードルが高いので、細かく刻んでミンチになって入っている鹿のコロッケで。目から鱗なくらいに美味しくて、調子に乗ってウサギ🐇にまで手を出しそうになりました。いやあ、今日は良い1日だった、ジビエ料理も経験... 続きをみる

念願の奈良井宿に来ました

長年の想いを叶えるべく、奈良井宿にやって来ました。関西にいた頃より、此処と馬籠宿、妻籠宿は来たかったので。心の通う酒　木曽路　ですって。木曽路と聞くと故郷が近付いた気がします。関西からも同じくらいの時間と距離だからでしょうね。お昼は新そばで、ちょっと一献。信州と言えばお蕎麦、秋と言えば ... 続きをみる

空は青くて　空気が綺麗　気圧は低い

空が青くて、空気が綺麗です。気圧は低いですが、渋滞で徐々に上がって来たので思ったほど辛くないですね。特急電車で行くよりも高速バスの方が身体にもお財布にも優しいですな。嬉しがってアップルパイ🍎買いました。後で景色の良い所で食べましょうね。　秋の旅はまだまだ此れから始まります♪

おーい、朝は未だかー📣

昨日、玄関先に居たカマキリです。「蛾」じゃないから近寄って撮りました。え？良いよね？ →因みに「蛾」アレルギーです。昨日、余りの寒さに負けて、コタツ出しました。未だ電源🔌はいれてませんが、コタツ珈琲時間は幸せ過ぎます。　めちゃめちゃ久しぶりに昼寝してしまいました。そのせいなの... 続きをみる

一晩に4回朝がやって来た？細切れ睡眠約6時間⁈

さて、朝からお気に入りのマグでコーヒーを飲みます。海外のスターバックスのビンテージマグです。スタバって判り難いですが、配色が好きで買ったやつです。週末に向けて体力温存！と昨日は21時就寝でした。本当にもう遠足前の小学生です。で、22時、0時30分過ぎ、2時前、4時前に咳で目を覚ますも久... 続きをみる

有給休暇前に気分転換のカフェランチ

お題のまんまです。有給休暇前のカフェランチです☕️ 野菜を山羊の様に貪りたいと思い、オープンとほぼ同時に入店しました。→30分経過しましたが、満席です。お肉のランチとサラダランチのハーフ&ハーフのプレートです。ハニーマスタードのチキングリル　バルサミコソースほら、この辺り... 続きをみる

回り回ってシンプルが1番だと思うこと

昨日の夕飯は湯豆腐鍋でした。昆布で出汁を取って、ポン酢で食べるやつです。お醤油にカツオ節を、これでもか！と入れたやつに七味もどっさりなタレの 2種類用意します。夫はゴマだれ嫌いなので、このパターンが多いです。ポン酢大好き大阪人（夫はそう言いますがどう思います？）なので、色々なポン酢を試しつく... 続きをみる

パンが好きな私は、関西人らしいです

今日も寝ることを諦めて、ブログを更新する人です。そうか、毎日毎日こんなに早起き出来るなら修行してパン屋さんにでもなるか？と途方もない事を考えています。　うんうん、空気の悪いところでストレス満載のリーマンやってもな？私のアレルギーは「蛾」だけやし（幸せな事に）パンかぁ、毎日朝ごはんはパンか... 続きをみる

初めての月見うさぎと久々の高菜弁当

十五夜に買って帰った月見うさぎ。十五夜あたりに期間限定で発売される可愛らしいお饅頭です。先月買い損ねたので、今月は金曜日の昼休みにダッシュして最後の１つを手に入れました。美味しかったです💕 結局昨日はパジャマのまんまで贅沢な日曜日を過ごしました。編みかけのカーディガンの後身ごろを仕上げよ... 続きをみる

お値段以上のニトリさんで買った最近のお気に入り

明け方から咳に悩まされているベッドの妖精🧚‍♀️です。ええ、妖怪の変換ミスではありません。朝から酸素は絶好調の94、ピークフロー150、カーテン開けると外は雨、ベランダめだかの点呼に行くと寒っ！ああ、そりゃ調子悪い訳やわ👎と悟る人間気象台です。で、近くのニトリで見つけた最近の... 続きをみる

金曜日の　酔っ払いの独り言

緊急事態宣言も開けて、街も生気を取り戻して来ました。早朝の東京駅裏の飲食街に堆く積み上がるゴミ袋に大都市東京の復活と底力を感じます。緊急事態宣言明けの2度目の金曜日、関東異動後に　初めて飲みに誘ってくれた大好きな先輩と一杯引っ掛けて来ました。先ずは1年振りの再会に乾杯し、会えなかった間の... 続きをみる

朝の東京とフレンチマリーゴールド

さてさてラスト金曜日の始まりです。　通勤途上に有った可愛らしいフレンチマリーゴールドです。花言葉は「常に可愛らしい」だそうです。↑書いてます。私もそんな人間で居たいものです。日本橋のたもとに有る石標です。我が故郷まで550粁と有ります。「こんなに故郷から離れて今私は頑張ってる... 続きをみる

ブログ始めて2ヶ月ちょい　頂きました7777

前略昨日の採血の跡、1円玉くらいの内出血出来てます。ほらね、やっぱり痛かったもん、写真撮ってブログで愚痴ろ　と何気にタイムラインを見たところ頂きました、7,777❣️この瞬間に立ち会えました💕 咳が出ただの、ヒューゴロしんどいだの、主治医様に叱られただのお昼ごはんが美味しいだの、酒が旨... 続きをみる

愛想が良いから採血が上手いとは限らない

いきなりですが、サニーレタスと生ハムと柿のサラダです。　食べる直前に黒胡椒を引いて、オリーブオイルと米酢と塩で作ったシンプルなドレッシングをかけると美味しいです。柿剥いて、レタスちぎるだけで出来る簡単メニューです。興味のある方はお試しあれ、今、柿安いので。のっけから話ぶっ飛んでますが、昨... 続きをみる

咳に悩む1日　最後に懐かしい声に癒された

おはようございます。今朝も2時に咳で目が覚めました。さすが二度寝したものの、4時に目を覚まして今に至ります。昨日も終日咳でした。気管が痛くなるほどゲホゲホしてました。季節の変わり目、気圧変動、肺疾患持ちはイチコロです。咳はすれどもお腹は空くので、ランチは久々に日本橋は「たいめいけん」のオ... 続きをみる

可愛らしいお地蔵さま　お薬ポーチに入れました

今日も朝の3時に咳で目が覚めたポンコツサラリーマンです✨ 夜や明け方に咳き込むのが気管支喘息で、昼間咳き込むのは COPＤや肺気腫だそうな。朝から晩まで節操なく咳き込む私はやっぱりACO？って主治医様の診断のまんまやないかい😭 寒暖差で調子がイマイチな火曜日です。今週はノンストップの5連勤、... 続きをみる

自分の音で目が覚めて　もう2時間経ちました

何やこのやる気のない茶色い取り合わせは⁈→昨日の夕飯です。朝の「むさしの森珈琲」で読んだ雑誌に載ってた炊き込みご飯とモヤシとニラだけの豚汁です。と、缶ビール。元のやつはこれ。何かが違いますね。器とテーブル？→強気www いや、お洒落な奴が缶ビールまんま写し込むか？ワイル... 続きをみる

朝活後のコーヒー　雑誌チェックするも良し

日の出と共に起きだして掃除と洗濯をぱぱっとやっつけて今や日曜日のルーチンとなっている地元神社のお詣りを終えて最近すっかりお気に入りとなった、むさしの森コーヒーでのんびり珈琲時間を堪能しています。雑誌は厳選して買わないと直ぐに溜まってしまいます。最近の雑誌は、付録が凄いのでついつい釣られて... 続きをみる

晴れたからデートして来ます　喘息なにそれ美味しいの？

昨日は酔っ払ってご機嫌で帰って来ました。緊急事態宣言明けのシールド越しの2時間の盟友とのお喋り。部署は違えど、2年前に戻るのは一瞬で、濃くて有意義な時間を過ごしました。で、ほろ酔い気分でお帰りのオクサマは「ただいまぁ〜、遅くなってごめんね〜」「お〜、思ったより早かったなぁ、どやった？楽し... 続きをみる

半年振りの再会　でもその前に

緊急事態宣言も解除された金曜日、半年振りに友人と再会です。私の方が早く終わるので、久しぶりに錦糸町へ上陸します。嬉しすぎて30分以上前に着いちゃったので駅前を探検していたら、ほらほら見て見て‼️ 「本日　カツオまつり」の貼り紙を発見‼️ これを素通り出来る自制心は、私にはありませ... 続きをみる

震度5強の揺れよりも　地震速報アラームで起きた　関西ネタ付き

けたたましい地震速報アラームと「地震、地震、地震！危ない、危ない、危ない！」の夫の叫びに叩き起こされました。電気点くし、水道出るし、ガス着くし、玄関ドアも窓も開くし　で、会社から届いた安否確認メールに返事して寝ました。安全確認出来てるし、明日に備えて体力温存、ちょうど最も呼吸しづらい時... 続きをみる

鶏より早起きな喘息&COPDの夜明け前　いや真夜中

ニワトリ🐓って天敵から身を守るために日の出の2時間前に目を覚まして、仲間に注意を促すらしいです。知らんけど。昨日の席替えは、用意周到な準備と迅速な対応で粉塵を最小限に抑え、無事終えることが出来ました。ひゃっほう❗️ 昨日の23時55分に目が覚めて（22時前に寝落ちw) 日付が変... 続きをみる

朝からご機嫌　大抵は寝たら治る　多分

朝から衝動買いしてます。今のところ続いている朝のお詣り⛩と朝のスターバックス　　そうそう、今日はハロウィン🎃グッズの発売日でした。マグカップに非常に唆られたんですが喫茶店できそうなくらい有るので、泣く泣く断念いたしました。後、これも自分へのご褒美に。誰もご褒美くれませんので。昨日は、... 続きをみる

結構キツいです　定期診療まで　あと3週間

昨日の帰りの東京駅の日本橋口です。新しく出来たビルの前の広場に綺麗な色を塗ってます。一心不乱に塗装する姿を見ながら、こういうお仕事も素敵だなぁと憧れの眼差しで眺める基礎疾患バリバリの社畜です。前の診療から未だ1週間しか経ってないのに、今月はキツいっす。もう近所のクリニックに浮気してしまい... 続きをみる

咳、止めて貰いに行ってきました。

今日のランチは、お蕎麦です。　食欲はあまり無いんですが、食後にプレドニン飲む為に天かすを避けて、ささっと頂きました。例の勤務先徒歩5分の先生の所へ、咳を止めて貰いに行ってきました。朝から喋ると咳が止まらない、マジで仕事にならないんです😭 渋々、サルタノール使いますが、そよ風くらいの効き目... 続きをみる

やっぱり今日も朝活している動くACOでした

夜明け前？に前回のブログ更新後に暫くゲホゲホやってましたが相方さんのスタバ詣でにお付き合いして朝活中です。どうせ、コーヒーのオカワリまで付き合わされるんだろうと持って来ました、編み物🧶一式‼️ 結構、進みましたよ、まだまだですが。スタバの椅子とBGMは、集中出来るから好きです。

はしゃぎ過ぎた土曜日の顛末　でも寝落ち⁉️

はい、お疲れちゃん。誰のせいでもありません、ただただ私が悪いんです。そう、自業自得ってやつです。緊急事態宣言が解除されたからってはしゃぎ過ぎた私が悪いんですってば。帰宅後、夕食に赤ウィンナーとビールで晩酌してたら「何かシンドいな」と測ったらこれ。主治医様より、90あるうちは大丈夫って... 続きをみる

1000hPaを切ると結構辛くないですか😭

今日のランチは中華粥にしました。お野菜たっぷりで優しいお味で消化にも良さそうと美味しく頂いたのですが 1時間後は、やっぱり胃の調子が悪い。咽喉もヒュウヒュウなってるし、完全にグロッキーな金曜日の午後です。てか、1000hPa切ったら辛くないですか？何処に逃げる事も出来ず半泣き状態で、お仕事... 続きをみる

台風の接近に反応する人間気象台

コレド室町のスターバックスが2周年になったそうな。マイタンブラーで記念撮影して来ました。昨日の夜中は久々に咳で眠れず、思わず薬に手を出してしまいそうに。さすがの人間気象台、低気圧には正しく反応しております。いや、薬使っても良いんですけどね、従来の薬嫌いに加えて　「その場凌ぎ」で楽になって... 続きをみる

出勤前のお詣りのおかげで、烏森神社に導かれた⁉️

昨日買った御守です。ほら。烏森神社って「癌封じ」の神社らしいです。昨日の検査のあと、なんとなく新橋の純喫茶に行きたくなって　新橋に来たんだし、烏森神社にお詣りしよう　と行ったら「癌封じ御守」を見つけました。で、「癌封じ」で有名な神社⛩だとさっき知りました。 9月に入り、出勤前の「福徳神... 続きをみる

予定通りに主治医様に会いに行ける幸せ

ほっとして、有給休暇堪能中です。新橋駅近くの、前から気になってた純喫茶で、やりたい放題してます。外科の外来は内科の外来の隣りなんですが、静かで空いてて別世界でした。診察して下さったのは主治医様の仰ってた「お偉いさん」ではなく熊🧸のプーさんを連想させる1番若い先生でした。私的には気楽で... 続きをみる

検査のまみれの挙句、次回予約は仮押さえとか怖すぎる

今日は初めての朝一予約です。月末月曜日に休むのは流石に不味いので午後からの出勤に備え、8時から受付に並び待機します。受付を済ませて、呼吸器内科の待合室で座って待っているといきなり看護師さんにフルネームで呼び出されます。朝から肺機能検査って地味に辛くて嫌なんですが、そこは素直にサクサクと。 ... 続きをみる

定期診療日前日の巣篭もりと、その成果

これ、編みます。大好きなスカイブルー、ゴム編みのとこだけ黄色にします。見本の黄色が綺麗な色々だったので、1玉だけ交換して貰いました。本当は来週末あたりから始める予定だったんですが、昨夜から、喉がイガイガ、やばいなぁ風邪ひいたかな？ 5時過ぎに布団から出て、朝活の用意を始めたら、ひゅううう&... 続きをみる

冬ごもりシーズンに向けて準備中　見つけた神アイテム

昨日のフライングタイガーで600円で買ってきたヤーンボウルです。編み物教室で使ったやつ。すごい、こんな便利なやつあるんやと目からウロコでした。転がす場所に困ってた毛糸🧶の定位置が出来ました。以前、フライングタイガーで見かけたときは「なにこれ、意味わからん、邪魔なだけちゃうん？」と胡散臭... 続きをみる

冬ごもりの支度で　渋谷に行って来た

午後から半休を取って渋谷に行ってきました。冬ごもり支度とか言いながらの冷やしきのこ蕎麦ですが色合いが綺麗なお蕎麦だったので、どうしても記録に残しておきたくて。普段行かない渋谷のオシャレゾーンでランチ難民になって弱り果てていた所に遭遇した、街のお蕎麦屋さんでした。ほら、渋くてレトロな佇ま... 続きをみる

適度な運動は最高の睡眠導入剤かもしれない

薬剤師の娘ですが、クスリは大嫌いです。母と電話で話す時も「解ってると思うけど、処方された薬ちゃんと飲んでるやろね？」から始まり、余計なこと（通勤時に彼方此方触った手で顔触るな→ いくつやと思うてんねん💢→とか、仕事辞めろ、辞めたら治る！ →それ、主治医も言う?... 続きをみる

もう眠れないと観念した丑三つ時の過ごし方

朝かと思って起きたら0時過ぎでした。気道あたりの圧迫感と出そうで出ない咳、　笛吹ケトルみたいな呼吸音、ああ、これ寝れないやつかもと観念しました。相方さんからも「最近ずいぶんと苦しそうに寝てるけど、怖い夢でも見てる？」いや残念やけど多分喘息やと思うで、しんどいもん。最初の頃はシンドいと一晩中... 続きをみる

中秋の名月　月見団子を探し求めて1万歩超え

朝の3時に目が覚めて、眠れないまま日の出となる、爽やかな朝を迎えております。痰が詰まってヒューコラピー、本日も朝から絶好調です♪ で、上の画像は昨夜の東京駅前です。月を収めようと空に向けてスマホをかざしてみたものの空には月が無く、その侭綺麗な夜景を撮ってみました。　　　はぁ... 続きをみる

三連休　遊んだツケが今此処に　暦通りの会社員なり

三連休全力で遊んだ成果は上の画像をご覧下さい。うさぎ🐇のポチブクロとミッフィの鉛筆削りに、つま先がうさぎ🐰さんの靴下でございます。因みに、靴下と鉛筆削りは100均ですよ？見つけた私を褒めて上げたいです。→誰も褒めてくれないからwww で、表題の件についてですが本日は朝から呼... 続きをみる

シャトレーゼの生ワインに首ったけ？

前略　元々、魚介と野菜好きな大阪の泉州民族です。身体が野菜を欲して来たので自転車に乗ってイオンまで行きましたがトマト398円、ブロッコリー298円と言う驚きの価格にシーフードミックスとフリルレタス（1番安かったw）だけ買って帰って来ました。で、昨日の帰りに駅前のシャトレーゼで買ったこれ... 続きをみる

やっぱりどうしても残しておきたい昨日の夕食

やっぱり後から見て思い出したいので。フルワクチンなので月1回の「魂の洗濯」に訪れてます。この為に1ヶ月間の苦行に耐えているのです。胡瓜と茄子の糠漬けを常温で。冷酒で「凡」を頂きます。この山葵舐めながら3合は飲めるよう🍶 と、本当にこの後、神亀の燗と梅酒ロック行っちゃいました。喘息が怖く... 続きをみる

7年目にして初めて川崎大師に行ってみた

関東上陸7年目にして初めての川崎大師さんです。本当は朝一で来たかったんですが、昨日調子に乗って飲み過ぎて朝のスタートに手こずってしまいました。昔はこんな事なかったのに😭 期待に胸を膨らませて門をくぐります。漂う常香炉の煙に反応するポンコツです。匂いは嫌いじゃないんです。寧ろ煙をしっかりと... 続きをみる

雨の土曜日うちのベランダめだかと朝顔について

朝から雨です。昨夜は少しお酒を嗜んで、ゴロゴロ言いながらも良く眠れたせいか朝のピークフロー値は久々の大台でした。 →レッドゾーンには変わりありませんが。おお、これぞ喘息＆COPDとの共存じゃん‼️と悦に浸りながらベランダめだかと朝のご対面です。小さいメダカ池ですので、7匹程を泳... 続きをみる

ランチはクランベリーの焼きドーナツで

昨夜も咳と痰と胃痛で睡眠不足のポンコツです。最近、ランチブログと化してますが、まぁ其れも良いかなと。茲許、食後に決まって胃痛に悩まされるので、今朝は自宅でお粥に梅干し乗っけて胃袋に投入しエネルギーチャージして来ました。が、やっぱりダメですな。朝の通勤電車の振動で乗り物酔いしちゃいました。... 続きをみる

東京の立喰蕎麦屋のきつねうどんについて思う事

昨日は不調で「ご飯が食べられないならアイスクリームを食べればいいのに💕」とマリー・アントワネット的な晩御飯でした。 →スーパーカップのバニラですがw で、朝活のお詣りの後に「腹が減っては戦が出来ぬ」と立喰蕎麦の暖簾をくぐります。「そうだ、今日はうどんにしよう。」とろろ昆布に梅干し... 続きをみる

室町砂場の柳に吸い寄せられる火曜日のACO

月曜日のお昼にオムライスとプリンを食べて地獄をみたポンコツです。　何なんですかね、オムライスとプリンで胃痛って。逆食のお薬でタケキャブとか言うお薬飲んでますが、まさかそいつの仕業ですかね？→胃酸の分泌抑えるとか書いてるしちょっともう、喘息とcopdから離れてません？ブログのカテゴ... 続きをみる

久々の純喫茶探検隊　天国と地獄

月曜日、9時の開門と同時に地獄の釜の蓋が開き、奔流に揉まれ続け我に帰ると昼休みでした。咽喉は枯れ、ストレスもピーク、ちょっと遅めな戦線離脱で日本橋コレド向かいのレストラン東洋へ初訪問です。店に入ると、お父さんの様なボーイさんが、「お一人様ですか、ご案内します。」案内された席が此方です。 ... 続きをみる

憂鬱な月曜日　朝活で癒される

明けない夜は無いと言いますが、体調不良な日曜日の夜も明けて憂鬱な月曜日の始まりです。少しの息苦しさと、気管と背中の痛みは残るものの、　仕事を休むほどのものではありません。（私基準です、勿論）もうルーティンと化している朝のお詣り⛩のあと、これもルーティン、朝のスターバックスのテイクアウト?... 続きをみる

今日の夕飯　葡萄三昧の幸せ

シャトレーゼのシャインマスカットのロールケーキにほんのり葡萄が香る暖かい麦茶が美味しいです。　今日は1日巣篭もりで、パジャマ姿の寝て曜日を過ごしました。ちょっと気圧低めですかね？今日は咳が辛くて痛いです。と、言うわけで、今日は半分死んでます。では、ごきげんよう。

喘息記念日　あれから2年経ちました

今日の朝活の朝顔です。今日も早起き、20,624歩歩きました。とにかく歩こう、走れないなら歩けるうちに歩いて運動！動くポンコツACOです。そうそう、今日は嬉しくない喘息記念日、 2019年9月11日から始まる私のお薬手帳、始まりはフルティフォーム　からでした。風邪で声が出なくなって、咳も... 続きをみる

今日は重陽、菊の節句　慌てて連投（昨日やん😭）

通勤列車🚃で今日のブログを書き終えて、毎朝のお詣りに来た所でこんなに素敵なお花に遭遇しました。邪気を祓い長寿を願って、菊の花を飾ったり　菊の花を浮かべた酒を酌み交わして祝ったりする日だそうです。 →花びらや花粉に含まれるビタミンCやビタミンEの効果があるらしい。　さて、これで日... 続きをみる

美味しそうな鰹節をのせた冷奴で熱燗をやりたい

なんて、難治性喘息とは思えないタイトルからの書き出しです。そもそも難治性扱いされている要因はテリルジー200を持ってしても治療ステップが3と4を行ききし（時々内服プレドニンが入る）ピークフロー値がレッドゾーンなだけで、点滴も吸入もやってません。お薬だって「外来治療薬は少なければ少ないほど良... 続きをみる

ヘロヘロな水曜日の手抜き飯🍽 ごめんっ(＞人＜;)

寒暖差のせいか、力尽きてる水曜日です。 1人だとハーゲンダッツ食べて、そのまま布団にダイブしますが緊急事態宣言のおかげで、お腹を空かせた相方が在宅しておりそんな自由は許されません。　　そんな時は冷蔵庫と戸棚をガサゴソし、手抜き飯で誤魔化します。茄子🍆が一本残ってたのでソーセージと一緒にソ... 続きをみる

自分へのご褒美とか言う　火曜日のお買い物

自分へのご褒美と言いがかりをつけての衝動買いです。勿論、決め手はネーミング、大阪、ウメダ、チーズと来られては素通りするのは、どだい無理と言うものです。期間限定、本日まで、のフレーズが、迷える関西人にトドメを刺します。ま・・・マスカルポーネか・・・カマンベール　　　　味のレアチーズケーキで... 続きをみる

脳内BGMは威風堂々　の水曜日の朝

丑三つ時に目が覚めて、ピーヒョロヒョロとさえずっていると明け方を迎えたポンコツです。サルタノールを使う程ではないけれどと言う、一番中途半端なやつ。 5時になって目覚ましテレビの占いを見たあと少しウトウトしていたら　バスに乗り遅れて何時もより30分遅れの日本橋到着です。 7時30分も過ぎると人... 続きをみる

東京駅の神座が8月末で閉店していました

本文と関係ありませんが「日本橋室町と秋の空」です。綺麗に撮れたので載せてみました。今日は朝から清々しいお天気です。昨日の帰り道で衝撃の貼り紙を見つけてしまいました。東京駅のキッチンストリートにあった神座が閉店していました。大阪のミナミ、心斎橋で飲んだくれた〆は「神座」派と「金龍」派に分か... 続きをみる

喘息と逆流性食道炎の合わせ技でIPPON 😭

下手すりゃ北海道より寒い今日の東京です。寒暖差が効いたのか早朝の暢気な妄想も吹っ飛ぶ久々の試練が😭 軽めにランチを済ませて席に戻ると、ひゅうううん🍃しゅるしゅる？何なんでしょう、お腹にモノが入ると呼吸が辛くなると言うのは。　息切れ😮‍💨が始まると吐き気も催すと言う、まさに喘息... 続きをみる

室町三丁目南の交差点の角の木

今日の朝活で目に止まった木。樹齢何年位になるのか分からない、この木何の木気になる木。おそらくビルの建立前からずっと此処にあったんだろう。　明らかに左側の植樹された木とは樹齢がちがう。幾ら早朝とは言え、スーツ姿で抱きつけないので目測するだけだがひと抱えに出来そうにもない立派な幹だ。福徳神... 続きをみる

日曜日の朝活は狛犬ならぬ狛兎🐇

早起きしてふと「あ、そう言えば昨日お詣りしてないな」と地元の神社まで朝散歩がてらお詣りに行って来ました。自宅から歩く事30分、狛犬の代わりに狛兎が鎮座する珍しい神社です。お詣りしたら美味しい珈琲飲みに行こうと寝ぼけ眼の相方も布団から引きずり出して。そう言えば、この2年で10㎏体重が減って... 続きをみる

歩くACOの調子に乗りすぎな土曜日

隣町のイオンに出かけての今日のランチ。土鍋の五穀米が美味し過ぎて、完食してしまいました。で、完食して直ぐの沈思黙考。「運動もしないのに丼飯食ってどうすんだ？」「自分で自分に負荷かけてどうする？それでなくても燃費悪いのに？」よし、無理ないペースで歩いて帰ろう！歩いて帰れば、夜に缶ビールが... 続きをみる

元箱入娘の使う箱入テリルジー

何だか目覚めが悪いと思ったら寝る前にテリルジー忘れてました。古いの使い切ったので今日から新しいやつ使います。何時もは箱から出した状態で貰うんですが今回の薬剤師さんは箱入のままくれました。「うわ、箱入やん💕私といっしょやん💕」「あっ、すいません💦箱から出した方が良いですか？」いやい... 続きをみる

福徳の森の朝活　2日連続で雨

9月1日から朝活で福徳神社と薬祖神社にお詣りしています。どうせなら朝の時間を有効に使おうと「お詣り始めました⛩」夫婦の健康祈願に加えて、最前線でコロナと戦う主治医様のコロナ避け祈願も合わせてお願いしています。日本には八百万の神様がいらっしゃる、何方のお耳には届く　事でしょう。毎日お詣り... 続きをみる

なにこの寒暖差？と固まる夜明け前

いきなり昨日から秋になりました。一昨日くらいまで30℃越えだったような記憶があるんですが、気のせいでしょうか。私のお薬手帳の始まりは2年前の9月です。　「風邪ひいたみたいで咳が出て困ってるんです。声も出ないので、お薬下さい。」と駆け込んだ先で処方されたのがフルティフォームとプレドニン他　... 続きをみる

思い出すと眠れなくなった、ちょっと真面目な話

月曜日に病院で見た景色が脳裏から離れず眠れない。喘息で辛そうな主治医から処方箋と次回の予約表を貰い何だか治療も面倒臭くなってきて疲れてぼんやり歩いていると「通り抜け不可　立ち入り禁止」のボードにぶち当たりそうに。「あれ、こんなのあったっけ？」顔を上げると廊下の向こうは救急搬送の入り口、救... 続きをみる

美味しいアイスの後はタケキャブ20mg

マルナカに売ってるアイスクリームです。 eatimeってメーカーで200円くらいなんだけどハーゲンダッツくらい美味しいんですよね。→私的にはw シーズン毎に商品入れ替わるみたいで、それも楽しみです。ヤオコーのおはぎと、マルナカのアイスクリームはさいたま県民になってから開眼しました。... 続きをみる

プレドニン終わりました

目出たくプレドニン終わりました。取り敢えずひと安心でワッフル買って帰ります♪ ピークフロー値は上がりませんでしたが、呼吸機能検査 →これめっちゃしんどいから大嫌い→やった結果、喘息の値は出ていないし、肺気腫も特に進行していないとの事で無罪放免と　なりました。じゃあ、この... 続きをみる

大阪は泉州名物、がっちょの唐揚げならぬ天ぷら

「がっちょ」と言う魚🐟をご存じでしょうか。いや、私は「がっちょ」と言う名前しか知りませんでした。大阪は泉州名物、「がっちょの唐揚げ」子供の頃から食べ慣れた「がっちょ」唐揚げは勿論の事、煮付けも昆布締めも大好物でした。目の前の茅渟の海で面白いように釣れて安くて美味しくてオヤツでもオカズ... 続きをみる

IKEA渋谷へ行ってきました　からの新原宿駅

Twitterでリツイートして貰った引換券で、キーリングを貰うべくIKEA渋谷へ行って来ました。コロナ禍で遠巻きに見ていた渋谷界隈。フルワクチンで 2週間経過の中年夫婦、いつもより上等の不織布マスクで渋谷潜入です。やはり街は早い時間のせいか人も少なめ、IKEA渋谷に至ってはピークが過ぎた... 続きをみる

プレドニン生活、2週間後の顛末

前回の定期診療日より12日が経過し、プレドニン生活2週間もいよいよ大詰めとなりました。「大丈夫、2週間で良くなるよ」との主治医様のお言葉でしたが余り効果はなかったようです。下手をすると2週間のピークフロー値の平均値は、前回よりも下がるかもしれません。→後2日で劇的に回復すれば別... 続きをみる

夕食のおかずに対する訴えと異議申立の件

昨日もお暑うございました。昨日は仕事も忙しく終業前の苦情対応にトドメを刺されズタボロなボロ雑巾と化しておりました。が、職場から一歩踏み出せば、一介の主婦でございます。帰りの電車に揺られ思い悩むのは、夕食のメニュー。とりあえずカツ丼を予定しておりますものの体調不良の喘息COPD逆流性食道... 続きをみる

西河岸橋から見える麒麟がお気に入り

週も半ば、折り返し地点でやれやれな水曜日の朝です。コロナが怖い基礎疾患持ちは通勤ラッシュを避けて東京に討ち入りし朝の早よからオフィス周辺を今日も徘徊しています。昨日は昼から咳がでて久々にサルタノールのお世話になりました。　ま、月1回くらいなら、その場凌ぎのサルタノールに逃げても主治医様も... 続きをみる

haruyokoikoiのブログ 第2章の新着ブログ記事

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