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カーテン越しの朝日が白い壁をつたい玄関先に導く様子が好きだ。 何時もよりゆっくりめに起きて布団を上げたら、さあ定期診療に行こう。 前の人が押してるのか珍しく待たされる、病院時代程じゃないけれど。 看護師さんが代わる代わるやってきて、声かけしては去っていく。 「春風さん、注射の廃棄物あったら引き取り... 続きをみる
負けるなCOPDのブログ記事
負けるなCOPD（ムラゴンブログ全体）-
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テゼスパイアも5回目完了、使用前使用後は如何かしら。 感覚的にサルタノールやプレドニンは減ってない気がする。 感覚的じゃ、主治医さまに報告出来ないし意味も無いし。 今月の主治医さまレポートには前年同月比を加えてみました。 結果、月間プレドニンの服用量が13%の増加で サルタノール使用回数に至っては... 続きをみる
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もちろん煙草🚬、禁煙するまで薬は出さないと脅されて。 あんな苦しい夜を過ごすなら止める！と直ぐにやめられた。 何度も禁煙しては挫折して、もう一生無理と思ってたのに。 主治医さまに出会う前、侠気院長の一言でいともあっさりと。 もうひとつは、ジェルネイル。本社勤務になってから始めた。 もちろん派手な... 続きをみる
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昨日は久々に日付を跨ぎ、6月に入ってから寝落ち。 相変わらず体内時計は4時起床だけど、一旦起きて二度寝。 昼に起きて、自転車で相方さんと回転寿司に行って レモンサワー🍋で、お寿司摘んで茶碗蒸しで締めたら スターバックスで新しいフラペチーノ飲んで 美味しいそうなトマトのチーズトーストあったからシェ... 続きをみる
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千葉にはミッキーマウスがいるけどね、さいたまにはムーミンが居る。 ミッキーよりドナルドが好き、そしてムーミンよりスナフキン推し。 「まぁた、ムーミン谷？どんだけ好きなの？」お土産渡すたびに言われる。 いやいや、年に2回くらいしか行ってない、因みに今年は行けて無いっす‼️ スナフキン推しの私は、実... 続きをみる
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昨日のレトロファンタは謎味でした。 バナナのような、マンゴーのような？ 昔流行った南国フルーツ系のバブルガム？ とにかくめちゃくちゃ甘かった、もう買わない。 すいません、茲許から喘息グズグズ語りです。 ま、喘息ブログだから良いんだけど、いや寧ろ書くべき？ プレドニン5㎎に減らしたらサルタノールが戻... 続きをみる
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プレドニンを5㎎にして、朝の「言い訳シュークリーム」をやめて お昼をお弁当にして、缶ビール2本を1本に減らしてみると ２日で1.5kg減った‼️ ブラボー🤩ポンコツ‼️ で、食後のデザートもシュークリームをやめて（シューLOVE❤️） ファンタ「ミステリーレトロ」なるものを購入、決め手はカロリー... 続きをみる
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今年も水茄子の季節がやって来ました、実家の父からの配給です✨ 夫婦2人だと食べ頃を逃してしまう量なので、今年も少しお裾分け。 Seriaで買った保冷バック、Seriaはいちいち可愛いよね。 色違いでグリーンも買ってしまいました✨其方はお弁当用に。 引越しで保冷剤を全部処分、テゼスパイア用の保冷剤し... 続きをみる
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マクドナルドの経営戦略に、まんまと引っかかってみました。 もものヨーグルトフラッペから熱烈なラブコールを頂いたのでつい。 なんか朝方にシュークリームやめるとか、ダイエットとか言ってたよね。 いや、ヨーグルトだしさ、ももは果糖だしさ、ほらカロリー254だしさ。 オフィスを出て、少し歩いたら隅田川、川... 続きをみる
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朝ごはんは紫陽花です✨いや、そんなわけないだろう。 今日も今日とて、お仕事です✨出勤前のバス停側の紫陽花です。 ああ、そうそう、昨日はノンストップ5時間の爆睡です。 プレドニンを5㎎に減らしたおかげ？偉そうなテゼスパイアのせい？ 因みに、昨日の朝ごはん、出勤してメールチェックしながら。 プレドニン... 続きをみる
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昨日、山小屋に行ってました、関東平野のど真ん中の山小屋。 ちょっと前から気になっていて、先週ポチっと予約してました。 外観はこんな感じ、ちょっと上高地チックでワクワク。 いや、此処は関東平野のど真ん中です、高原ではありません。 扉を開けると、まさに上高地、いやだから関東平野だって‼️ 埼玉は上尾市... 続きをみる
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ダイソーにカビ取りジェルを探しに行って（無かったので） プチプラコスメ、買って来ました、２つで220円。 もともと基礎化粧品はこだわり無し、ドラッグストアで 買って来て、パシャパシャ惜しみなく使うヒト、勿論プチプラ。 早速、お風呂上がりに使ってみました、うん香りは好きなやつ。 ベタつかないでさっぱ... 続きをみる
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紫陽花の季節の到来、日本橋外れに咲いていたやつ。 薄緑がかった白い花弁が清廉で初々しく美しい。 今朝の通勤電車、私の前に座っていた目つきの鋭い男性。 ロングシートの並びで1番迫り出して邪魔ったらありゃしない。 背が高い人なのかな、足が長いのも困りものやねと静観。 偶然にも彼も東京で下車、立ち上がっ... 続きをみる
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おうちテゼスパイア3回目、お弁当は忘れてったけど解凍は忘れず✨ リスペクトしている喘息ブロガーさんが昨日だったので今朝解凍✨ 彼女は月2回だけどポンコツは月1回、ちゃっかりロックオンです。 あっ、今日撃つんだ、じゃあポンコツは明日にしよ、こんな感じ。 →絶対に忘れない✨ ２日連続でノーサルタノー... 続きをみる
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そうそう、今朝は調子が良いので、少しお散歩しました。 自宅を出たのは6時、寒くてストール巻いてましたが1時間でコレ。 映り込んでる男性、半袖ですよね、朝7月過ぎなのに、もう暑い。 階段の登り降りはちょっと辛いけど、平地は平気、てくてくてく。 あっ、今日は暑くなるって聞いて、早速着てきました、アレ！... 続きをみる
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今日も安定の3時起き、鶏番長その人です。 4時過ぎ迄布団でゴソゴソiPad、さあ起きて支度しよう。 ご飯を炊いてアリモノちらし寿司、後は作り置きで、、、 後は作り置きで何とかなるので、玄関開けたら2分でご飯✨ さて、昨日はサルタノール上限使って（寝る前にもパフ） レルベアにスピリーバ使い、プレドニ... 続きをみる
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昨日、フライパンの蓋を買いに行ったはずが、 Seriaで豆皿を２つ、いや2種計4つ買ってしまいました。 黄色いのはシマエナガです、マーガレットも素敵でしょ。 これに作り置きのカボチャサラダ入れたら最強、カフェ気分⁉️ 写真を撮った後に、いつものテーブルクロスに染みをみつけ ちょいと小細工してみまし... 続きをみる
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可愛いオールドパイレックスが出て来たので朝から作り置き カボチャ🎃とレーズンで、カボチャサラダにしましたとさ。 丈夫で傷も付かないので材料全部入れてワシャワシャ マヨネーズと、クレイジーソルト、レーズンを入れて。 あ、レーズンはサッと茹でて表面の油を取ってます 茹でない方が良いのかしらん、何とな... 続きをみる
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「余計なお世話かもですけど」トマト売場で突然声をかけられた。 ショートカットの美しい、まさに「妙齢の御婦人」とは、こんな人。 「このトマト本当に本当に美味しいんです❗️」目がキラキラ輝いてる。 「これ食べちゃうと、もう他の食べられない❤️」フルーツトマトの伝道師🍅 毎週土日のみの仕入だけど、確実... 続きをみる
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もう今日は完全にknockoutです、ポンコツにも程があるポンコツ。 朝の通勤で仕事した気になってサルタノールをパフパフやって。 漸く辿り着いた職場でプレドニン10㎎投下して再びパフパフ。 午後からもパフパフでプレドニン5㎎追加で「人間に戻り」ました。 本日の残る手駒はプレドニン5㎎（最悪15㎎）... 続きをみる
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ようやくお天気になりました、久しぶりの青空です。 新しい住まいは5階です、朝から資源ゴミ出しで一仕事。 茲許、プレドニンは10㎎で推移中ですが調子は今ひとつ。 増やしたい気もするのですが、我慢できるうちは頑張らないと。 朝から既にサルタノール4パフ、プレドニンは取り敢えず10㎎で。 背中痛いのと、... 続きをみる
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今朝方までの雨のせいか、神田川は澱んで泥臭い。 相方いわく「犬並み🐕の鼻」のポンコツの嗅覚を捉える。 7時に無事オフィスに着いたので開錠時間まで浅草橋散歩。 20分には鍵当番が来るとか言ってた、早よ中へ入れてシンドいねん。 朝から立ちっぱなし動きっぱなしの早朝検査は1時間半ほど。 もう始業時間直... 続きをみる
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CHERIEのトートバック、早速使ってます。 お弁当とタンブラー2個入り、お茶とコーヒー。 今朝も4時起きの鶏番長🐓ポンコツ、ちらし寿司作りました。 あり物なので、トッピングは卵焼きと小松菜と人参です。 今日は朝から肌寒く大雨、私の1番苦手な天候です。 朝から背中や胸が痛いし、勿論呼吸もイマイチ... 続きをみる
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①調剤薬局の変 木曜日の夕方に薬局から電話、テゼスパイアが揃ったとのお知らせ。 ん？月曜日って言ってたじゃん、保冷バックとか用意してないよ⁉️ で、折り返し連絡をして昨日仕事終わりに取りに行って来ました✨ 無事に3箱頂いて、何時ものお薬にスピリーバも付けて、さてお会計🧮 何だって、お薬代50万超... 続きをみる
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はっきり言います、ポンコツは猫脊です。 毎日毎日PC画面に向かっているので、姿勢も悪いです。 最近、copdのお師匠たちが、呼吸筋を鍛えるとか伸ばすとか 色々お試しなので、ポンコツも興味津々飛びついてみました。 姿勢が悪いと、呼吸困難感と、肩凝りが出るそうな。（私の事？） 毎日毎日、PCに向かって... 続きをみる
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あっ、これは昨日の夕食です✨怪しいマスクの喘息星人の買ったやつ。 結局、帰ってからもサルタノール使ってプレドニンも5㎎入れときました。 さて、盛り盛りのお寿司🍣をお披露目したところで 本題に戻ります、こちらも「盛り盛りの処方箋」です。 今回はテゼスパイア3本処方頂く月で医療費上限を超えちゃうので... 続きをみる
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いつかのランチ、ハンバーグとクリームコロッケ、ご飯付き750円。 スパゲティついてるなんて最強、エビフライに格上げしても850円。 昨日は定期診療後、ランチもそこそこに東京23区縦断の旅〜の 午後から出勤、もう次からはやらない、無理せず終日有給にする。 昨日はちょっと意識して、プレドニンは5㎎にし... 続きをみる
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止める気満々で行ったんですが、とりあえず3回分処方されました。 4月よりサルタノールの回数が減ったので効果あるんじゃ？ですって。 いや、だって3月4月は引っ越しで大騒ぎ、埃まみれの喘息地獄。 そんなイレギュラーな月と比較されても困るんです！とは言い切れず。 「今は黄砂とPM2.5が有るからね、プレ... 続きをみる
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この4連休中に何とかケリを付けたい✨ 朝から俄然やる気のポンコツです、ファイト‼️ ダンボール📦の森の中から漸くカーテン箱を発掘、 いやいや引越し何回目やねん、カーテン避けとかなあかんやん‼️ お気に入りの布をカーテンにしていたファンシーな部屋も今日でお終い ナオミのように色とりどりな美しい布を... 続きをみる
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昨夜のキャンプ飯🏕️は、冷蔵庫アリモノ手巻き寿司でビール。 昨日のちゃんこ鍋、美味しかったねぇ、と言いながら巻き巻き。 お気に入りのパイレックスやらファイアーキングも発掘して だんだんと食卓の彩りも豊かに、おうちご飯が賑やかで嬉しい。 メインは甘めの卵焼きに、ハム売り場で買った鶏の照焼パック。 ... 続きをみる
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えっと、此方はミッフィーさんですが、何か。 先日、川越の「みっふぃー🐰きっちん」で買ったやつ。 めちゃくちゃ久しぶり、めざましテレビの神兎ロペと、占い。 アキラ先輩も久しぶり、昨年の6月の入院した時以来だな、おい。 →平日の7時に自宅にいるとか有り得ない社畜。 此処からだと歩いて15分くらいで職... 続きをみる
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思いのほか忙しくなかったので、同僚と示し合わせて今日は早帰りで。 とっとと退勤、隣町へ移動、ホテルチェックインして相方さん待ち。 18時くらいになると連絡があったので、ちゃんこ屋さんを予約。 そうだ、早速だから大浴場に行こう、一応温泉？旅気分味わおう✨ せっかくのGW、旅行したくとも微妙に体力に... 続きをみる
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昨日は、ほんのちょっと電車に揺られて行ってみました。 ずっと行きたいと思って行けてないコストコの「再販店」とやら。 そう、ポンコツ家、結成以来ノーマイカー一家なのです。 「駐車場高いし」「呑むし要らんよな」で今日に至ります。 お米とビールはコープさんに頼んで持ってきて貰うし。 バスと電車で何処でも... 続きをみる
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朝から霧雨が降っていて、空の霞を洗い流し澄んだ乳白色に。 きっと黄砂は流された事だろう、暑くなる前に買い出しに行こう。 確認すると黄砂は「非常に少ない」だけどPM2.5は「非常に多い」⁉️ いやいや、どうしろって言うの、ええいもう、出かけてしまえ💨 取り敢えずプレドニン10㎎をベースに、残り5㎎... 続きをみる
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黄砂のせいか、視界が黄色い。 いやいやそんな訳ない、此処は令和の悲田院、まひろは居ない。 今日の侠気クリニックは大繁盛、彼方此方から咳咳咳の野戦病院。 処置室も満室、隣にも吸入、点滴のサラリーマン、 皆んな昼休みに助けを求めてやってくる社畜の小石川療養所。 昨日の「冗談みたいな呼吸苦」を泣く泣くぶ... 続きをみる
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彼の明智城ですら、3日保ったのに。 我が春風城は、たった1日で陥落しました。 今日の通勤電車は車内トラブルによる遅延 朝早くにも拘らず激混みにマスク🎭の酸欠地獄。 漸く辿り着いたオフィスで一息つくも 息切れ半端ない走れメロス状態でのサルタノール。 苦しくなったら、サルタノールをパフパフして プレ... 続きをみる
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赤ら顔が治らないのってプレドニンのせいにしてました。 鏡を見ると毛穴も酷い、やっぱり本気で減薬しなきゃ‼️ でもクビから下は赤くない？あれれじゃあ、それって⁉️ 「え、日焼け止め🧴塗らんと自転車🚲乗ってるからちゃう❓」 相方に指摘されて気付きました、うん最近お買い物自転車🚲 日帰り温泉から始... 続きをみる
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今日もプレドニン20mg投下した、黄砂のせいか天候か。 ちょっとこのままじゃ良くない、最終兵器のテゼスパイア。 てか、効いてるんかテゼス（え⁉️）健保の補助帰って来たけど 貧乏サラリーマンには20千円でもエンドレスは嫌やねん。 そのお金で温泉行きたい、旅行もしたい、美味しいお酒飲みたいねん。 ぶつ... 続きをみる
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スラム街のスラムはslumberが語源らしい。 眠り、うたた寝、まどろみ、沈滞、東京駅ナカのスラム。 引越しで浦和から移転、通勤手段激減で家を出るのは6時。 東京駅に辿り着くのは7時前、構内店舗はシャッターが降りている。 今朝早くからの食いしん坊の妄想、何か美味しいオヤツを買おう。 試しに地下に降... 続きをみる
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こんな時間だからって、お化け屋敷👻の写真しゃ無いですよ。 最近、偶然みつけたカジュアルフレンチのお店です、まさに隠れ家⁉️ 昨日は寝るのに大成功、多分10時過ぎには寝落ち出来た‼️ 何か夢見てたけど忘れた、うん多分4時くらい、起きて珈琲淹れよ☕️ と、時計を見たら1時、おお、3時間爆睡やん、ステ... 続きをみる
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そう言えば、先週かかりつけ薬局での薬剤師さんの一言。 「プレドニン飲むようになって、食欲増進しましたか？」 こらこら待て待て、それは遠回しに「太りました？」と聞いてるの？ いいよ、悪気ないの知ってる、この前もテゼスパイア開封しちゃった天然さん。 「プレドニン飲むからってモリモリ食べるようになった感... 続きをみる
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金曜日と土曜日はプレドニン20mg投下した。 今日はのんびりと過ごしたのて朝10mg投下の様子見。 脈拍は至って正常、ただ酸素が足りて無いだけ。 夜辛いのは日常、此処でプレドニン追加は違う気がする。 侠気院長んとこへ答え合わせしに行きたいけど 診療行くほど辛いわけでもないし、時間も無いし。 金曜日... 続きをみる
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松屋銀座のマリメッコ待ち時間に買ったお財布ポシェット。 親友のYちゃんとライブ行く時にお揃いにするんだ、ワクワク☺️ ネイビーとブルーが大好きなポンコツ、好きな色🩵しか無いお財布。 因みに主治医さまのネイビーのスクラブ姿も好き、推しのネイビー尊い💙 そうそう、主治医さまのお困りごと、ちょっと可... 続きをみる
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火曜日の晩御飯、相方さんと行ったお多幸で鯛の兜煮。 週の前半から、こんな事して遊んでるから痛い目に遭う。 昨日の夜、あの後小一時間ほどモガイテたら効いてきた。 いつの間にか寝落ち、疲れに勝る眠剤は無し、お仕事万歳🙌 で、朝だと思って起きたら丑三つ時、1時を少し過ぎたところ。 まだ2時間しか経って... 続きをみる
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そら、来た。主治医さまの預言、喘息の女王さま。 こんな時間に藪蛇かもだけど、背に腹はかえられぬ。 朝、プレドニン5mg飲んでたから10mg投下してサルタノール。 「苦しい時はプレドニン、効くまでサルタノール」は主治医さま。 うん、冷静に落ち着いて、やる事は一つだけマニュアルに沿って。 30分経っ... 続きをみる
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ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺が、大好物のポンコツです。 主治医さまとの逢瀬の後は、久々に銀ブラきめてみたので✨ 「注射は1本残ってるんだっけ？」珍しくカルテを見ない主治医さま。 「ええ、ウチの冷蔵庫1の高級食材、野菜室で偉そうにしています✨」 「春風さんの健保だと注射お試ししやすいけど、いつまで続ける... 続きをみる
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前回は3月上旬だったので、5週振りの主治医さまですが何か。 今日もネイビーのスクラブがお似合いです、ネイビーフェチのポンコツ。 「調子はどう？ちゃんと注射出来た？」あ、使用済み持ってくるの忘れた💦 「引越し直前に風邪で熱出ました。注射は1本撃ちましたっ🔫」の報告。 今回はデゼスパイア3ヶ月目、... 続きをみる
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昨日、ダンボール📦の森🌳を10箱ほど制圧し整備したので 今日は休日を満喫することにして近所の日帰り温泉に行く事に。 「僕、まだ新しいフラペチーノ食べてへんねやけど」の一言で 朝イチからスタバでフラペチーノ、アタシも人の事は言えない。 （4日前😛） 、 今日のサイタマは25度越えの夏日との事、... 続きをみる
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上野駅てパンを買って始発電車に乗ろうとしたら既に激混み。 おまけに信号確認だか何だかで電車がいつ出るかもワカラナイ。 お疲れ様の金曜日、この状況で30分以上立ってたら死んじゃう。 缶ビール買ってグリーン車に乗りました、極楽浄土とはこれこれ。 結局、10分遅れの発車で缶ビール飲みながら1時間弱のんび... 続きをみる
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最近、同僚の定年退職が続きます、たまたまです、もう当分無いです。 何故かポンコツが何時も花束💐調達係、課長も言いやすいのかしらん。 と、言うわけで15時過ぎに抜け出して花束を受け取りに行きました。 やっぱり花は良い、癒されます、それに個人的に此方のお店は好き。 自宅のダンボール📦の森を🌳やっ... 続きをみる
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朝から辛いなか、頑張って出勤しました、良く出来ました💮 朝から自分の機嫌取り、GOHOBIメロンフラペチーノ303kcal🍈 スタバのリワード貯まってたので700円のドリンクチケットで。 最初なのでカスタムなしの純正のやつ、朝からメロンの甘さに癒し。 今回の引越し騒動で発掘したバーバリーブルー... 続きをみる
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うちの社食は日替わりメニューのみ、お肉、お魚、麺類に 和洋中が順繰りにやってくる、しかも900kcal級のヘビーな奴。 月初にメニュー表が貼り出されるので喫食分だけ選んで注文。 だいたい週に2食くらい、残りは外食かお弁当を持参する。 東京駅の構内でパン屋🥐巡りも楽しいけれど、毎日だとお高め。 随... 続きをみる
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引越しで通勤時間が15分ほど増えたので最近寄り道していない。 片道15分だと往復で30分、ジャブの様にじわじわと効いて、ひいっ😭 銀座も長らく行ってない、銀座線だと直ぐだけどJRの一駅は大きい。 せりカレー蕎麦、もうそろそろ終わってるよね、泰明庵も行ってない。 うん、じゃあ何とかすれば良い、そう... 続きをみる
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何時かのランチ、日本橋のの外れ、東神田の果ての回らないお寿司🍣 創業100年越えの帆掛鮨、4代続くならガチガチの江戸っ子だね✨ ああ、これはタイトルとは関係ないの、良い写真が無かったのでつい。 さっき東京駅から乗った電車で、産まれて初めて「席を譲られる」経験を❗️ 東京駅から、同じく乗車の男女2... 続きをみる
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昨日の晩御飯は、きつねうどんとホタテと生姜の炊き込みご飯。 ホタルイカと蒲鉾残りの酢味噌和えに、蕗の残りに値引きの苺。 Seriaの丼は結構容量があって冷凍うどん一玉余裕で入ります。 蕗に入れていたお揚げさんを少し避けて甘く炊いてみました。 関西人による関西人のための関西風のきつねうどん🦊 やっ... 続きをみる
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今朝も目標の5箱をやっつけたけれど、まだ食器の箱は見つからない。 玄関、洗面所、お風呂周りは片付いた、小さな事からコツコツと。 昔買ったリネンの生地が出て来たのでテーブルクロスにしてみる。 ミシンが使えるようになったら（いつの事やら😭）縁を縫おう。 食器はもう増やすつもりは無いので、紙皿生活継続... 続きをみる
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3月に産まれたらしい可愛い仔牛、え？大きくなるの早くない？ ウチからトコトコ、西へ西へ、お花見🌸ついでに牧場行って来ました。 此方は黒い仔、可愛いねぇ、触らないからね写真だけ撮らせて💕 此方は引込み思案みたい、なかなか出て来てくれませんでした。 仔牛を愛でてデレデレした後は、牧場特製の名物ジェ... 続きをみる
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酸欠はプレドニンとサルタノールと言いたいところだけど そうじゃない、大爆発はアタマの方、救世主はやっぱりこれ。 お風呂上がりに巻き巻きしておいて勝手に乾いて寝る前に外して 外したては大正ロマン風のうねり具合だけど朝起きたら良い感じ。 美容院のオニイチャンには「構わないでも整う髪型」と無茶振りだけど... 続きをみる
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昨日は定時終わりだったので古巣のキラキラ日本橋へ。 明日お休みだし美味しいもの買って目の保養もしよう。 毎日毎日当たり前のように通り過ぎていた桜の通り道 日本橋のはずれ、桜色の屋形船はあるけど桜の木は無い。 コレドを徘徊して目の保養、欲しいものいっぱいあるけど物欲は無し。 怒涛の断捨離、残るダンボ... 続きをみる
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今週、調子に乗ってプレドニン5㎎に減らしてブイブイ言ってたら 昨晩、ツケが回って来て久々に深夜にサルタノールのお世話になりました。 ヒューヒュー言ってるだけじゃ兎も角、息シヅライとかあかんやろ。 今日有給で良かったよ、とりあえず寝て起きたらプレドニン10㎎行っとこ。 で、片付けもせず（目標はGW✨... 続きをみる
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朝起きて、顔洗って歯を磨いたら、お湯を沸かして インスタントコーヒーは私、相方さんにはほうじ茶。 ガスコンロの魚焼き器に食パン2枚突っ込んで表1分、裏45秒、 バターとジャムを冷蔵庫から取り出したら「後は自分でやってぇ」 私は大きいタンブラーにコーヒー、小さい方には白湯を入れて。 身支度をパパっと... 続きをみる
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相方曰くの「白髪増えてるやん」の白髪ぼかしのハイライト。 自分じゃ良く分からないので出先のトイレで自撮りしました。 「ホンマや、白髪増えてるやん👩🦳」白髪ぼかしちゃうやんか。 グレイヘア春風なおこ爆誕です、どうせなら桜色にすれば良かった⁉️ とかなんとか、訳の分からない事をぼやいていたのは昨... 続きをみる
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あゝ、いつから炊き込みご飯を食べて無いんだらう。 ほかほかふかふかの炊き込みご飯、我は海の子白波の騒ぐ磯辺の松原に。 炊飯器の住所も決まって無くて、計量カップも混沌の海のなかに 背に腹はかえられぬ、ええいままよとthe 目分量、何とかなるさ主婦歴●年。 味醂も昆布もダシノモトも、ダンボールの森の中... 続きをみる
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お米への渇望が偲び難く耐え難いので、ニトリでお鍋買いました。 お米浸水が待ち切れないので、「おかいさん」にしました、ぐつぐつ。 駅前のスーパーで値引シールついたお惣菜を二つ三つ買って来たので 後は紀州の梅干しと、大阪の塩昆布で「おかいさん」を啜るのだ、うしし。 トロ火でくつくつやりながら、そうだア... 続きをみる
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炊き立ての白いご飯に、具沢山のお味噌汁 紀州南高梅の梅干し、あと焼き海苔が有れば良い。 ホタテやら牛蒡やら色々入った炊き込みご飯を見てしまい ああ、フライパンと俎板が出て来たら何とかなるな？と妄想。 引越し前に冷蔵庫を空にしてから、ずっと外食かお弁当。 はっきり言ってもう飽きた、ごはん食べたい作り... 続きをみる
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なりふり構わず断捨離お引越し奮闘中のポンコツです。 昨日のランチは15時過ぎ、ここは17時までランチ適応でラッキー。 お疲れ様のランチビールは300円なり、ドリンクバーにしようとすると 「僕、ビールにする✨」相方さんの一言でビールに決定、ビール万歳。 「昨日スタバで『お引越し準備進んでますか？』っ... 続きをみる
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久々堪える痛い咳、もう肺ごと飛び出しそうなやつ。 身体の節々も痛くて、なんなら寒気までするやつ。 「ああ、咽喉真っ赤っ赤、風邪と喘息併発してる。」 ええっ、それって1番最悪なやつ、オマケに熱もあるとの事。 「今週は引越しあるんです、何とか動けるようにして下さい。」 リンデロンにネオフィリン、抗菌薬... 続きをみる
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荷造りをしていると、引出物の食器がワラワラと。 私たちの頃は、引出物に食器付いてた、私の時もそう。 これは、我々の結婚式の引出物、使わずしまいこんでたやつ。 いくらなんでも捨てる気にならないので、使うことにしました。 可愛い薔薇のケーキ皿5枚組、お花の色も全部で5色ありまする。 昔、香蘭社流行った... 続きをみる
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いつまでも、ヘタレてばかりは居られません let's 断捨離、ラストスパート、時は金なり、善は急げ💨 今日で、お料理は止めます、台所の荷造りに入ります。 冷凍室はもう、テゼスパイアだけなので、野菜室をやっつける。 困った時は兎に角カレー、お肉はないけど今だけベジタリアン。 人参、蓮根（喘息に良い... 続きをみる
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昨日の夜、ブログの後は寝落ちして爆睡、そして1時に目が覚めました。 本当にぐっすりと爆睡したので咳もなくクリアで、何処も痛くありませんでした。 で、何故か頭に浮かんだ主治医さまと藤城清治さんの影絵（カルピス画像お借りしました） そのまま何かを書こうとして、何だか幸せな気分のまま寝落ち、咳アラームで... 続きをみる
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プレドニン迷子のステロイドの祟りの月夜の狸の熊🐻出没中あれこれ。 ムーンフェイス嫌、髭嫌、浮輪も要らんのプレドニン10㎎で陥落です。 朝の3時から咳スタート、咳止まらん、背中痛い、もう無理、でも休めん😭 ヨタヨタと出社したら上野のエスカレーターで転けました、めっちゃ恥ずい😭 神田に着いたの7... 続きをみる
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昨日、ステロイドの副作用の話をしていて お腹周りに浮き輪が出来た、腹作用のせい！と笑ってたけど。 うん、確かにポンコツにも浮き輪が出来てるし 丸いのは顔面だけじゃ無くなったと言う悲劇に見舞われてる。 でもでも、悪いのはステロイドじゃない。自分自身だ。 ムーンフェイスや浮腫みは兎も角、体重増加は自己... 続きをみる
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プレドニン10㎎に減らしたら眠れました⁈ 23時、2時で、4時過ぎに起床です。 最低気温2°で最高気温16°ですって⁈ こんな日は、どうしろと言うの？寒暖差酷い。 仕方ないので、長Tにムートン羽織って出勤。 さいたま市内に「クマ🐻🐻❄️出没中」のアラーム✨→嘘 冷蔵庫の中身も卵とハムと少... 続きをみる
