①調剤薬局の変

木曜日の夕方に薬局から電話、テゼスパイアが揃ったとのお知らせ。
ん？月曜日って言ってたじゃん、保冷バックとか用意してないよ⁉️

で、折り返し連絡をして昨日仕事終わりに取りに行って来ました✨
無事に3箱頂いて、何時ものお薬にスピリーバも付けて、さてお会計🧮

何だって、お薬代50万超えだって？入院費並みじゃないですか⁉️
いや、保険適応で限度額しか払ってないけどね、うわ健保さんごめんなさい。

早速、帰ってテゼスパイアさまを、イソイソと冷凍庫にしまいました。
ウチの家の中でも1番の高級食材⁉️いや薬剤、今停電になったら泣くよ😢

②の後にも変
で、薬も全部揃ったところで、今日は隣町のスターバックスへ御朱印巡り。
ご機嫌さんで、モスバーガーでランチしていると、何か変、変な味👅がする。

そう塩気のある鉄の味、あれ口の中切っちゃったかしら、どこも痛くないけどな
残ったハンバーガーを飲み込んで、ついでに絡んだ痰をティッシュに取ると

あらあら、綺麗な赤い痰が出ました、うんケチャップじゃないな。
へぇ、血の味の原因はこれかぁ、ああ、良かった〜、、、じゃないよな。

何か、未だ痰出て来そうだけど、無理に出すのやめよう、又出たら怖いし。
取り敢えず週末は大人しくして、月曜日に侠気院長の所に行ってみよう。

相方さんと一緒に巡る、スタバ御朱印巡り✨　結構貯まりました。

はっきり言います、ポンコツは猫脊です。
毎日毎日PC画面に向かっているので、姿勢も悪いです。

最近、copdのお師匠たちが、呼吸筋を鍛えるとか伸ばすとか
色々お試しなので、ポンコツも興味津々飛びついてみました。

姿勢が悪いと、呼吸困難感と、肩凝りが出るそうな。（私の事？）
毎日毎日、PCに向かって同じ姿勢で作業する人に多いらしい。

喘息じゃなくて、フォワードヘッド＆ラウンドショルダーのせい？
いやいや、なに格好つけてんねん、猫脊と巻き肩と言いなはれ。
（知らんけど）

でも、まあ、肺がポンコツなら、筋肉に頼るのも有りだよな。
背筋も腹筋も鍛えた方が良いのかしら、腹式呼吸も良いらしいし。

ん？腹式呼吸と言えば、歌唱でしょうよ、歌唱と言えばカラオケ🎤
カラオケ🎤と言えばマネキ猫、マネキ猫と言えば猫脊‼️おお‼️

と、馬鹿を言ってますが、今日はちょっと意識してストレッチ🙆‍♀️
肩を回したり、伸びをしてみたり、おっと、隣のオジもスクワットか‼️

結局、デスクワークの宿命ですな、見渡すと皆やっている隙間体操。
ま、ホントに喘息だったらマズイので、無理なく少しずつコツコツと。

あ、眠れないからって、夜中にPCやらスマホいじってるのもあかんな。
それでなくとも副交感神経が不穏やのに、喘息擬きになるかもしれない。

明日起きたら、ラジオ体操でもするかな✨

あっ、これは昨日の夕食です✨怪しいマスクの喘息星人の買ったやつ。
結局、帰ってからもサルタノール使ってプレドニンも5㎎入れときました。

さて、盛り盛りのお寿司🍣をお披露目したところで
本題に戻ります、こちらも「盛り盛りの処方箋」です。

今回はテゼスパイア3本処方頂く月で医療費上限を超えちゃうので
スピリーバを1本追加して貰いました、サルタノールは5本有るし良いや。
（自宅に2本、オフィスに2本、お薬ポーチに1本です。）

プレドニンは今年になって毎月60錠出して貰ってたので残薬調整。
今回は半分の30錠を、あとはレルベアとレルベアと、えっ？あれ？

次の診療日は来月なのに、お薬が2ヶ月分、やだ来月会ってくれないの😖
偶に処方箋ミスする主治医さま、弘法も筆の誤り、以来毎月窓口で精査。

「いや、何方かと言えば有難いんですけどね、この処方箋大丈夫ですか？」
「あっ、ほんとだ😱来月も来るよね、ちょっと確認してくるよ😠」

で、結局処方箋のまま、来月分のお薬も頂くことになりました、ワイワイ。
なんだよ、それならカロナール500も出して貰えば良かった、コラコラ。

もうちょっと、主治医さまとお喋りしたかったなぁ、、、と未練たらたら薬局へ。
かかりつけの薬剤師さん、目が合った瞬間「あっ、テゼスパイアご用意無いですよ💦」

うん、もう「テゼスパイア使いの関西人」で認定されてるよな、ありがとう。
「いえ、今日は処方箋出しに来ただけです。又取りに来ます。」お薬あと1週間分あるし。
（今月は主治医さまのご都合で3週に）

製薬会社の営業にその場で電話確認して貰うと、2本なら直ぐ用意できるとの事。
残りは来週月曜日、2回に分けましょうかとの、余計なお気遣いありがとう。

いや、それだと3本にする意味ないよね、来週また5万円払わなあかんやん💦
いやいや、いくら戻ってくると言ってもね、2ヵ月後だから、お姉さん💦

で、結果スピリーバは残念ながら来週までお預けになりました。
なので、プレドニンに頼るのは仕方ないよね、と今朝は10㎎投下です。

今朝、スーパーYちゃんからLINEのお知らせを貰って唯一ポチる。
これくらいスタイル良かったら似合うよね、頑張って痩せなきゃ💦

やっぱり、プレドニンは頑張って減らさないといけないな
今更ですが、心に「固く固く固く」違う絹ごし豆腐な意志のポンコツです。