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いけませんな、最近更新サボり気味のポンコツです。 夏休みの絵日記、毎日ちゃんと書いてましたか？勿論ポンコツ書いてない✨ 8月の下旬になると1ヶ月分の天気を新聞から書き写しを始めて 記憶を辿り創作絵日記の執筆に勤しみます、蝉のエールを受けながら。 「さ、春風レポート出して✨」主治医さま開口一番に仰い... 続きをみる
haruyokoikoiのブログ 第2章の人気ブログ記事
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クリニック帰りに、Seriaさんに寄り道して買ったやつ。 手拭いだけどバックを作れるらしい、茲許探してたやつ。 数年前から出てたらしいのに気づかず、喫茶店シリーズもあったとか。 SNSで見かけて一目惚れ、なのに生産中止らしい、拙い走れポンコツ🏃♀️ そうそう、定期診療Part2、主治医さまとス... 続きをみる
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さぁ1週間の始まりです、ただいま現実、おはよう月曜日。 やはり断薬は難しい、ただいまステロイド、おはようプレドニン。 前回の診療日に「プレドニン足りてる？」「毎日10㎎でも3週間✨」 元気に答えていたポンコツ、思ってたより1シート少なかった😭 1錠はとりあえず今から飲んで、残りは28錠しかないや... 続きをみる
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定期診療日は都合で半休にしてたので残りの半休でポチっとな。 オープン当初（2024年5月）から気になってた此方でチャポン。 木曜日の夜からグズグズで金曜日の朝も引きずって大丈夫か⁉️ そこはもうACOのプロです、なんやかんやと抑え込みブラボー🤩 つい先日まで埼玉＆群馬の県民割みたいなやつやってて... 続きをみる
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朝から思わず自分に掛け声をかけてます。 そう、コイツが昨日処方されたサプリメントです。 いや、メチコバールとか言うビタミンB12のお薬です。 朝昼晩に1錠ずつ、まあ何と面倒な事でしょう！ 末梢神経の修復云々とありますが、一晩じゃ効果ないですね。 因みに昨日はアサリの酒蒸食べました。今夜はキャベツ入... 続きをみる
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木曜日の朝、バタバタしてプレドニン飲み忘れました。 そのまま午後までなんか行けそう？と無しで過ごしました。 金曜日の朝、このまま行っちゃう？とプレドニン断薬。 午後から気管の閉塞感と痛みを感じたのでサルタノール2パフ。 ステロイド離脱とかの症状は無さそう、主治医さまま仰ってた。 飲み始めて約1年半... 続きをみる
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濃いネイビーのタイルにイーグルの紋章がカッコいいビルの一階。 ポンコツのコーヒーアンドアイスクリーム史上の至高が此処に有ります。 日本橋のど真ん中から東のはずれにやってきてツマラナイを忘れる ため息が出るほど美味しいピスタチオのアイスと究極のコーヒー。 フラペチーノの1.5倍くらいのお値段になるの... 続きをみる
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1本だけ残っていたゴーヤは茄子と鶏胸肉と一緒になり ホールトマト缶と、半分残ったカレールーでカレーになった。 カレールーが少なかったのでカレー粉とウスターソースも追加。 水分はホールトマトだけ、無水カレー、なんとも濃厚な仕上がり。 レタスに消費期限切れのパックの生ハムに安売りしてたキウイ。 茲許、... 続きをみる
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土日は人間やめてました。 朝寝坊して洗濯して又々寝て夕方から飲みに行って 調子に乗って飲み過ぎて日曜は二日酔いでボロ雑巾に。 で、今日は人もどきに復活しリハビリで浦和駅までテクテクと。 パルコの「北国のミルク」なる可愛いお店でランチしました。 で、このミルクビアなる摩訶不思議なものを飲んでみました... 続きをみる
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ポンコツのランチです、桃の香りの餡は初めて食べました。 9月なのに暑いです、最近雨が降らないので、ぼちぼちキツい❓ 運動がてら、昼休みに外に出てみたけど鯛焼きだけ釣り上げて パソコン前にスゴスゴと帰って来ました、脳味噌に糖分補給です。 夕方の浅草橋の屋形船、艶やかなピンクが何だかしどけない。 本日... 続きをみる
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8月9日はムーミンの日、前泊でムーミンスペシャルルーム。 ムーミン好きの五十路女子、もうメロメロのデーレデレ。 ムーミンの壁紙にムーミンの絵がいっぱい飾られていて もう四方八方ムーミン、こんな四面楚歌なら至福極まりなし。 Yちゃんはムーミン側、ポンコツはミィの方で決まり。 もうこの辺の力関係は学生... 続きをみる
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鉄砲、自転車、煙草包丁、線香、私鉄は阪堺電車 瓶詰めの酒に学生相撲、三味線、金魚に水練学校は私も行った🌊 ものの始まりなんでも堺、楽市楽座の時代から貿易都市で栄えた堺 何を隠そうポンコツも大阪は堺産、仁徳天皇陵の堀で産湯を使いました。 （コレは大嘘✨） と、言うわけで堺名産、小島屋の芥子餅でござ... 続きをみる
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オフィスを出て少し北に歩くと浅草橋、昼休み散歩コース。 先日、上京した同僚に持たせたのは柳橋の小松屋の佃煮、私の定番。 食欲の無い夜はとりあえずビールを飲んで（いや、それは違う） 冷やご飯に小松屋の佃煮を少し乗せてお茶漬け（大事に食べる✨） ふ 茶色くて濃ゆい日本の文化の佃煮について職場で語ってい... 続きをみる
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此方は、先々週の群馬旅の時に食べた「かき氷」です。 日本の夏、納涼🎐と言えば、やっぱりこちら、お納めあれ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そう月一の儀式、昨日はもう疲れ果ててお風呂済ませるなり💤なので 今日、初めて朝イチで撃ちました、おうちテゼスパイア6回目右... 続きをみる
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えっと、10日前の話を今頃ですか？ そうそう、暑い、忙しい、シンドいの三重苦？で止む無し✨ 撮り溜めた写真だけ一時保存していたので 文章はもう「一字たりとも無理？」の放置プレイ。 お盆で仕事は暇とは言え、隙間時間にテスト勉強他あれこれ。 学校卒業したら勉強せんでええんやで、とは父の弁、うそつき🤥... 続きをみる
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いまさらのモケケの顛末、仕事終わりのくたびれ果てた東京駅で 夕食の駅弁を物色していたら、出会ってしまった4体のモケケ さすがに4体買うほど愚かでも無ければ豪傑でもない。 東京バナナ🍌を模したっぽいやつ、微妙に色が違う💛 何よこれ、めっちゃ触り心地ええやんか、掌にベストフィット✨ うんうん、出張... 続きをみる
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昨日もお暑うございました。 昨日は仕事も忙しく終業前の苦情対応にトドメを刺され ズタボロなボロ雑巾と化しておりました。 が、職場から一歩踏み出せば、一介の主婦でございます。 帰りの電車に揺られ思い悩むのは、夕食のメニュー。 とりあえずカツ丼を予定しておりますものの 体調不良の喘息COPD逆流性食道... 続きをみる
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先週の月曜日は定期診療日でした。 喘息持ちの主治医の最初の一言は毎回同じ 「こんにちは春風さん。1ヶ月調子どうだった。先ずはピークフロー値から 教えて貰おうか〜。」で始まります。 「余り言いたく無いんですけどね。4週、2週、1週の平均値のどれで行きましょう。」 「う〜ん、悪いの？とりあえず4週で教... 続きをみる
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そう言えば定期診療の記録も残さずに駆け抜けた5日間。 水曜日午後と木曜日午前は仕事をやっつけてのムーミンに始まり。 そして土曜日の高崎に続き日曜日の足利と親友夫婦との二日間。 ね、シンドいとか何とか言ってられない、プレドニン投下躊躇なく。 土曜日に続き今日も20㎎投下して人間になりたいポンコツ。 ... 続きをみる
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千葉にはミッキーマウスがいるけどね、さいたまにはムーミンが居る。 ミッキーよりドナルドが好き、そしてムーミンよりスナフキン推し。 「まぁた、ムーミン谷？どんだけ好きなの？」お土産渡すたびに言われる。 いやいや、年に2回くらいしか行ってない、因みに今年は行けて無いっす‼️ スナフキン推しの私は、実... 続きをみる
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昨日のレトロファンタは謎味でした。 バナナのような、マンゴーのような？ 昔流行った南国フルーツ系のバブルガム？ とにかくめちゃくちゃ甘かった、もう買わない。 すいません、茲許から喘息グズグズ語りです。 ま、喘息ブログだから良いんだけど、いや寧ろ書くべき？ プレドニン5㎎に減らしたらサルタノールが戻... 続きをみる
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マクドナルドの経営戦略に、まんまと引っかかってみました。 もものヨーグルトフラッペから熱烈なラブコールを頂いたのでつい。 なんか朝方にシュークリームやめるとか、ダイエットとか言ってたよね。 いや、ヨーグルトだしさ、ももは果糖だしさ、ほらカロリー254だしさ。 オフィスを出て、少し歩いたら隅田川、川... 続きをみる
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今日もプレドニン20mg投下した、黄砂のせいか天候か。 ちょっとこのままじゃ良くない、最終兵器のテゼスパイア。 てか、効いてるんかテゼス（え⁉️）健保の補助帰って来たけど 貧乏サラリーマンには20千円でもエンドレスは嫌やねん。 そのお金で温泉行きたい、旅行もしたい、美味しいお酒飲みたいねん。 ぶつ... 続きをみる
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薬剤師の娘ですが、クスリは大嫌いです。 母と電話で話す時も 「解ってると思うけど、処方された薬ちゃんと飲んでるやろね？」 から始まり、余計なこと（通勤時に彼方此方触った手で顔触るな→ いくつやと思うてんねん💢→とか、仕事辞めろ、辞めたら治る！ →それ、主治医も言う😂）まで言われる始末です。 ま... 続きをみる
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月曜日、9時の開門と同時に地獄の釜の蓋が開き、奔流に揉まれ続け 我に帰ると昼休みでした。 咽喉は枯れ、ストレスもピーク、ちょっと遅めな戦線離脱で 日本橋コレド向かいのレストラン東洋へ初訪問です。 店に入ると、お父さんの様なボーイさんが、 「お一人様ですか、ご案内します。」案内された席が此方です。 ... 続きをみる
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明けない夜は無いと言いますが、体調不良な日曜日の夜も明けて 憂鬱な月曜日の始まりです。 少しの息苦しさと、気管と背中の痛みは残るものの、 仕事を休むほどのものではありません。（私基準です、勿論） もうルーティンと化している朝のお詣り⛩のあと、 これもルーティン、朝のスターバックスのテイクアウト?... 続きをみる
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自分へのご褒美と言いがかりをつけての衝動買いです。 勿論、決め手はネーミング、大阪、ウメダ、チーズと来られては 素通りするのは、どだい無理と言うものです。 期間限定、本日まで、のフレーズが、迷える関西人にトドメを刺します。 ま・・・マスカルポーネ か・・・カマンベール 味のレアチーズケーキで... 続きをみる
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前回の定期診療日より12日が経過し、プレドニン生活2週間も いよいよ大詰めとなりました。 「大丈夫、2週間で良くなるよ」との主治医様のお言葉でしたが 余り効果はなかったようです。 下手をすると2週間のピークフロー値の平均値は、前回よりも 下がるかもしれません。→後2日で劇的に回復すれば別w ただ、... 続きをみる
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ミャクミャクさん、買いました、これは大阪府民の義務です。 いや、埼玉県民？違います似非です、真髄は堺産大阪府民です。 定期診療でね、もう使う薬ないとか言われ、ちょいとヤサグレましたが 4日間の夏休みを全力で遊び尽くして発散しました、今日から又頑張る😤 主治医さまが見捨てないのに、自分で自分を見捨... 続きをみる
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8月9日はムーミンの日、今日はこれからムーミン谷に行きます。 昨夜は念願のムーミンスペシャルルーム泊、ムーミンまみれの朝。 8月7日は定期診療、午後からは勿論オシゴト、2サルでプレドニン5。 8月8日は根性の早帰り、Yちゃん合流、2サルでプレドニン5, バタバタ忙しいとか理由に記録おサボり中、取り... 続きをみる
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プレドニンを5㎎にして、朝の「言い訳シュークリーム」をやめて お昼をお弁当にして、缶ビール2本を1本に減らしてみると ２日で1.5kg減った‼️ ブラボー🤩ポンコツ‼️ で、食後のデザートもシュークリームをやめて（シューLOVE❤️） ファンタ「ミステリーレトロ」なるものを購入、決め手はカロリー... 続きをみる
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今年も水茄子の季節がやって来ました、実家の父からの配給です✨ 夫婦2人だと食べ頃を逃してしまう量なので、今年も少しお裾分け。 Seriaで買った保冷バック、Seriaはいちいち可愛いよね。 色違いでグリーンも買ってしまいました✨其方はお弁当用に。 引越しで保冷剤を全部処分、テゼスパイア用の保冷剤し... 続きをみる
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朝ごはんは紫陽花です✨いや、そんなわけないだろう。 今日も今日とて、お仕事です✨出勤前のバス停側の紫陽花です。 ああ、そうそう、昨日はノンストップ5時間の爆睡です。 プレドニンを5㎎に減らしたおかげ？偉そうなテゼスパイアのせい？ 因みに、昨日の朝ごはん、出勤してメールチェックしながら。 プレドニン... 続きをみる
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思いもよらず、不調を理由にプレドニン増量を言い渡されたポンコツ。 お土産がいっぱい💕嬉しいなぁ、よりも興味津々でガサゴソゴソゴソ。 可愛い若い方、テゼスパイア自己注射指導員（命名）の看護師さん 「2回ともちゃんと出来てたので大丈夫、後は此方でお浚いして下さい！」 消毒用のシートは2枚しかくれなか... 続きをみる
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ブログに載せるの恥ずかしいくらいのシンプルさ⁉️→じゃあ載せるな✨ 無印良品週間で買った190円（3個で）のタッパーに入れてみた。 君、野菜足らんやん🥦とか、言うなかれ お味噌汁に、カボチャと玉ねぎとワカメ、お揚げさん入ってるから✨ 同じ中身、やや増量で相方さんの在宅弁当も作ったら 「鮭と卵焼き... 続きをみる
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【主治医さまに】これだから新しいお薬は嫌い【言付けてやる🔥】
何が何だかもう無理無理、と根を上げているポンコツです。 胸痛やら背中痛やら咳痛やらで吐き気までしてくる始末😭😭😭 （で、ランチでコーヒーフロート食べてる🥰） やっぱり昨日のリンデロン、タダの食塩水じゃないの⁉️ 朝にプレドニン10mg飲んだのに、飲んだのに、、、。 何だかクマ🧸みたいで可... 続きをみる
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はい、今日は朝から部屋着のままでダラダラとスッピンでした。 ビールを飲んで寛ぎ尽くしたポンコツ、部屋にはオッさん2人状態✨ ビール飲みながらのネットサーフィン🏄♀️🏄🏄♂️ 良いねぇ、もう極楽極楽、暫し現実社会から逃避です。 で、先日買ってもらったイーマリーちゃん、 新しいドレスを新調し... 続きをみる
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やっぱり夏は鰹でしょう✨ 穴子の日の今日、「玉ゐ」のランチに振られたので 傷心のポンコツは、気になっていた場所を訪ねてみました。 ねっ、どうしようもない事でグズっても仕方ないのよ❗️ 人間の三大欲求は睡眠欲、食欲、性欲と言うじゃない⁉️ 睡眠欲が満たされないなら、食欲を満たそうよ！→性欲は閉店✨ ... 続きをみる
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あ、何だかスカート部分がシワだらけだわ💦 この後、慌ててアイロンをあてて出勤したポンコツです。 そう、去年ワクチン接種用に買ったguのやつ ほんっっっと〜に楽ちんで、お手入れも簡単で 人としてダメになりそうな（くらいに快適な）ワンピース なんですね。→もともと結構ダメになってますけれど⁉️ 1日... 続きをみる
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昨日は酔っ払ってご機嫌で帰って来ました。 緊急事態宣言明けのシールド越しの2時間の盟友とのお喋り。 部署は違えど、2年前に戻るのは一瞬で、濃くて有意義な時間を過ごしました。 で、ほろ酔い気分でお帰りのオクサマは 「ただいまぁ〜、遅くなってごめんね〜」 「お〜、思ったより早かったなぁ、どやった？楽し... 続きをみる
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震度5強の揺れよりも 地震速報アラームで起きた 関西ネタ付き
けたたましい地震速報アラームと 「地震、地震、地震！危ない、危ない、危ない！」の夫の叫びに 叩き起こされました。 電気点くし、水道出るし、ガス着くし、玄関ドアも窓も開くし で、 会社から届いた安否確認メールに返事して寝ました。 安全確認出来てるし、明日に備えて体力温存、 ちょうど最も呼吸しづらい時... 続きをみる
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今日のランチは、お蕎麦です。 食欲はあまり無いんですが、食後にプレドニン飲む為に 天かすを避けて、ささっと頂きました。 例の勤務先徒歩5分の先生の所へ、咳を止めて貰いに行ってきました。 朝から喋ると咳が止まらない、マジで仕事にならないんです😭 渋々、サルタノール使いますが、そよ風くらいの効き目... 続きをみる
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はい、お疲れちゃん。 誰のせいでもありません、ただただ私が悪いんです。 そう、自業自得ってやつです。 緊急事態宣言が解除されたからってはしゃぎ過ぎた 私が悪いんですってば。 帰宅後、夕食に赤ウィンナーとビールで晩酌してたら 「何かシンドいな」と測ったらこれ。 主治医様より、90あるうちは大丈夫って... 続きをみる
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ほっとして、有給休暇堪能中です。 新橋駅近くの、前から気になってた純喫茶で、やりたい放題してます。 外科の外来は内科の外来の隣りなんですが、静かで空いてて 別世界でした。 診察して下さったのは主治医様の仰ってた「お偉いさん」ではなく 熊🧸のプーさんを連想させる1番若い先生でした。 私的には気楽で... 続きをみる
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今日は初めての朝一予約です。月末月曜日に休むのは流石に不味いので 午後からの出勤に備え、8時から受付に並び待機します。 受付を済ませて、呼吸器内科の待合室で座って待っていると いきなり看護師さんにフルネームで呼び出されます。 朝から肺機能検査って地味に辛くて嫌なんですが、そこは素直にサクサクと。 ... 続きをみる
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朝の3時に目が覚めて、眠れないまま日の出となる、爽やかな朝を 迎えております。痰が詰まってヒューコラピー、本日も朝から 絶好調です♪ で、上の画像は昨夜の東京駅前です。 月を収めようと空に向けてスマホをかざしてみたものの 空には月が無く、その侭綺麗な夜景を撮ってみました。 はぁ、今日はマ... 続きをみる
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前略 元々、魚介と野菜好きな大阪の泉州民族です。 身体が野菜を欲して来たので自転車に乗ってイオンまで行きましたが トマト398円、ブロッコリー298円と言う驚きの価格に シーフードミックスとフリルレタス（1番安かったw）だけ買って 帰って来ました。 で、昨日の帰りに駅前のシャトレーゼで買ったこれ... 続きをみる
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やっぱり後から見て思い出したいので。 フルワクチンなので月1回の「魂の洗濯」に訪れてます。 この為に1ヶ月間の苦行に耐えているのです。 胡瓜と茄子の糠漬けを常温で。 冷酒で「凡」を頂きます。この山葵舐めながら3合は飲めるよう🍶 と、本当にこの後、神亀の燗と梅酒ロック行っちゃいました。 喘息が怖く... 続きをみる
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関東上陸7年目にして初めての川崎大師さんです。 本当は朝一で来たかったんですが、昨日調子に乗って飲み過ぎて 朝のスタートに手こずってしまいました。昔はこんな事なかったのに😭 期待に胸を膨らませて門をくぐります。 漂う常香炉の煙に反応するポンコツです。匂いは嫌いじゃないんです。 寧ろ煙をしっかりと... 続きをみる
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朝から雨です。 昨夜は少しお酒を嗜んで、ゴロゴロ言いながらも良く眠れたせいか 朝のピークフロー値は久々の大台でした。 →レッドゾーンには変わりありませんが。 おお、これぞ喘息＆COPDとの共存じゃん‼️と悦に浸りながら ベランダめだかと朝のご対面です。 小さいメダカ池ですので、7匹程を泳がせてたん... 続きをみる
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今日の朝活の朝顔です。今日も早起き、20,624歩歩きました。 とにかく歩こう、走れないなら歩けるうちに歩いて運動！ 動くポンコツACOです。 そうそう、今日は嬉しくない喘息記念日、 2019年9月11日から始まる私のお薬手帳、始まりはフルティフォーム からでした。 風邪で声が出なくなって、咳も... 続きをみる
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通勤列車🚃で今日のブログを書き終えて、毎朝のお詣りに来た所で こんなに素敵なお花に遭遇しました。 邪気を祓い長寿を願って、菊の花を飾ったり 菊の花を浮かべた酒を酌み交わして祝ったりする日だそうです。 →花びらや花粉に含まれるビタミンCやビタミンEの効果があるらしい。 さて、これで日本酒の大義... 続きをみる
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なんて、難治性喘息とは思えないタイトルからの書き出しです。 そもそも難治性扱いされている要因はテリルジー200を持ってしても 治療ステップが3と4を行ききし（時々内服プレドニンが入る） ピークフロー値がレッドゾーンなだけで、点滴も吸入もやってません。 お薬だって「外来治療薬は少なければ少ないほど良... 続きをみる
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寒暖差のせいか、力尽きてる水曜日です。 1人だとハーゲンダッツ食べて、そのまま布団にダイブしますが 緊急事態宣言のおかげで、お腹を空かせた相方が在宅しており そんな自由は許されません。 そんな時は冷蔵庫と戸棚をガサゴソし、手抜き飯で誤魔化します。 茄子🍆が一本残ってたのでソーセージと一緒にソ... 続きをみる
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隣町のイオンに出かけての今日のランチ。 土鍋の五穀米が美味し過ぎて、完食してしまいました。 で、完食して直ぐの沈思黙考。 「運動もしないのに丼飯食ってどうすんだ？」 「自分で自分に負荷かけてどうする？それでなくても燃費悪いのに？」 よし、無理ないペースで歩いて帰ろう！ 歩いて帰れば、夜に缶ビールが... 続きをみる
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何だか目覚めが悪いと思ったら寝る前にテリルジー忘れてました。 古いの使い切ったので今日から新しいやつ使います。 何時もは箱から出した状態で貰うんですが 今回の薬剤師さんは箱入のままくれました。 「うわ、箱入やん💕私といっしょやん💕」 「あっ、すいません💦箱から出した方が良いですか？」 いやい... 続きをみる
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いきなり昨日から秋になりました。一昨日くらいまで30℃越え だったような記憶があるんですが、気のせいでしょうか。 私のお薬手帳の始まりは2年前の9月です。 「風邪ひいたみたいで咳が出て困ってるんです。声も出ない ので、お薬下さい。」と駆け込んだ先で処方されたのが フルティフォームとプレドニン他 ... 続きをみる
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月曜日に病院で見た景色が脳裏から離れず眠れない。 喘息で辛そうな主治医から処方箋と次回の予約表を貰い 何だか治療も面倒臭くなってきて疲れてぼんやり歩いていると 「通り抜け不可 立ち入り禁止」のボードにぶち当たりそうに。 「あれ、こんなのあったっけ？」顔を上げると廊下の向こうは 救急搬送の入り口、救... 続きをみる
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週も半ば、折り返し地点でやれやれな水曜日の朝です。 コロナが怖い基礎疾患持ちは通勤ラッシュを避けて東京に討ち入りし 朝の早よからオフィス周辺を今日も徘徊しています。 昨日は昼から咳がでて久々にサルタノールのお世話になりました。 ま、月1回くらいなら、その場凌ぎのサルタノールに逃げても 主治医様も... 続きをみる
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「雨が降ったら、お外で遊んじゃだめなのよ」と言いながら 雨靴で水たまりを踏んでいた姪も大学を卒業し 小学校の先生になったと聞きました。 光陰矢の如し、そりゃあ私も歳をとるわけだ ポンコツになるのも仕方ないなぁとしみじみと思います。 「雨が降ったら、お外で遊んじゃだめなのよ」と言う ユイ先生の言付け... 続きをみる
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朝から腰痛。階段登るのもヘロヘロな爺さんです🥴 →いや、それはちょっとちがう、婆さん見習です。 オフィス入り口のサーモグラフィーでまさかの37.9℃にビビり 測りなおすと37℃ジャストでございました。何にせよ微熱で ちょっと調子は悪いです。 それより腰が痛いんです。重いものを持った訳ではなく ぎ... 続きをみる
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KOBUKURO QUARTER CENTURY in 高崎‼️ 今回のメインは此方でした、Yちゃんは此の為に上京です。 ポンコツ宅で一泊した後は、相方さんプラスで高崎へ。 現地でMちゃん夫妻と合流です、久々の同窓会 in 高崎✨ もうね、喘息シンドいとかハイキシュ辛いとか言ってる場合じゃ💦 初... 続きをみる
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8月7日は、タリーズベアフルハグミーボトルの販売日でした。 テゼスパイアのおかげで貯まったJREポイントでお迎えしました。 この日は2ヶ月ぶりの主治医さま、最初はお詫びの言葉から。 「先月はすいませんでした」いえいえ、ご無事で何よりです。 日頃の疲労の蓄積か？若しくは喘息を含む基礎疾患のせいなのか... 続きをみる
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金曜日、プレドニン無しで頑張ってたらサルタノール上限 夜に我慢出来ずに5㎎だけ投下、眠れないと藪蛇なので。 プレドニン飲んでも直ぐに効かないので先ずは2サルタノール 1時間くらいで、どっちが効いたのか寝落ちした、万歳🙌 土曜日は、朝に5㎎だけ飲んで、日中はノーサルタノール✨ 朝から洗濯と掃除機か... 続きをみる
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暑すぎて🫠何も出来ず〜、哀しくて目を開ければ〜 燃え盛る太陽より〜、他に見えるものはなし〜 もう、脳みそ溶けてます、年々暑さが堪えるお年頃、 まだまだ暑くなるんかい、ええ加減勘弁して下さいな〜 で、冒頭のは昨日、木曜日のお弁当、冷やしラーメンのゴマだれ 麺はくっつき防止にモヤシを混ぜると良いと... 続きをみる
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思いのほか忙しくなかったので、同僚と示し合わせて今日は早帰りで。 とっとと退勤、隣町へ移動、ホテルチェックインして相方さん待ち。 18時くらいになると連絡があったので、ちゃんこ屋さんを予約。 そうだ、早速だから大浴場に行こう、一応温泉？旅気分味わおう✨ せっかくのGW、旅行したくとも微妙に体力に... 続きをみる
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朝から辛いなか、頑張って出勤しました、良く出来ました💮 朝から自分の機嫌取り、GOHOBIメロンフラペチーノ303kcal🍈 スタバのリワード貯まってたので700円のドリンクチケットで。 最初なのでカスタムなしの純正のやつ、朝からメロンの甘さに癒し。 今回の引越し騒動で発掘したバーバリーブルー... 続きをみる
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なりふり構わず断捨離お引越し奮闘中のポンコツです。 昨日のランチは15時過ぎ、ここは17時までランチ適応でラッキー。 お疲れ様のランチビールは300円なり、ドリンクバーにしようとすると 「僕、ビールにする✨」相方さんの一言でビールに決定、ビール万歳。 「昨日スタバで『お引越し準備進んでますか？』っ... 続きをみる
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定期診療Part2 52,876円⁉️ でも日本は安いらしい
テゼスパイア3割負担のお値段です😆入院するよりは随分とまし。 入院したら、ご飯代と諸々のレンタル代は自腹だもんね、地味に負担。 健保組合から半分ちょい帰ってくるから、実質20,000円くらい⁉️ 今日の主治医さまとは、お金の話ばっかり、苦難の12月点滴は粗スルー✨ 「確定申告したら、もっと戻って... 続きをみる
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猫カフェに行きたいと言う親友に付き合って 「じゃあ30分だけね🐈」とガッツリマスクで対面中。 こっちを見つめる？ので恐る恐る撫でてみると 一瞬だけ？されるがままになってくれましたが 部位を誤ったのか甘噛みを複数回（痛くなかった） まあまあ本気の猫パンチ後のこの形相、もしかして睨んでる？ そうそう... 続きをみる
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月曜日の定期診療日にサキちゃんとサヨナラして来ました。 「ステロイドの減薬」だけなら、もう卒業で良いでしょう。 有給消化して、わざわざやってきて、ステロイド調整だけ？ のんびり優雅に治療に専念できるセレブじゃないんです、ポンコツ。 「通院継続なら積立休暇使わなきゃで、人事部に申請、診断書いるんです... 続きをみる
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あれよあれよと言ってるうちに今夜も日付が変わりました。 今日もポンコツ頑張りました、プレドニン5㎎で駆け抜けました。 毎日バナナを食べてるせいか、足は攣らなくなりましたが 夜になると咳が出て、背中&気管が痛い上に寝る体勢が決まらない😭 と言う訳で、今夜もポンコツは「眠れないモード」に突入か⁉️ ... 続きをみる
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何が「こーんーばーんーニャー♪♪」だ⁉️ なんか、咽喉がゴロゴロしてんのは、コレかい⁉️ 今日は薬の副作用らしきものもなく よっしゃ、やるやんポンコツ❗️とガッツポーズしてたら⁉️ エラいもんが、後ろから忍び寄って来ました。 週末は雨☂️だけど、今度こそ青春18きっぷ旅するよ⁉️ いや待って、寄っ... 続きをみる
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帰り道、何時ものお蕎麦屋さんでヤケ酒です。 「たなかろくご」って読みます、福岡のお酒です。 朝昼兼用のご飯だったのでお腹空きました。 お蕎麦は出るなり食べちゃったので画はありません、残念💦 主治医さま、やっぱりもう九州に帰っちゃうのかしら 「4月は異動も有るからね」若先生サトシ（勝手に命名）にも... 続きをみる
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ほれほれ美味しいよ、アンタもお食べ。 有楽町は鉄道会館にある和歌山館でグリーンソフトを食べました。 玉林園のグリーンコーナーのグリーンソフトと天かけラーメン🍜 和歌山市内の学生達が一度はお世話になっているご当地グルメです。 学生時代はグリーンソフトが100円でラーメンが190円だったかな ワンコ... 続きをみる
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今日の午後、ボスからメールが発信されました。 「東京都に大雪警報が出ています。遠方の方は帰宅しても構いません。」 →もっと、キチンとした文章でしたが、要はそう言うこと。 チームに埼玉県民が4名、騒ぎ出します。 「ウチの庭に雪が積もり出した！」「帰りの電車ヤバい！」 いやいや、今帰ってもね、電車が混... 続きをみる
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旧年中は、こんなポンコツ語りにお付き合い頂き ありがとうございました。引き続き宜しくお願いいたします。 と、言うわけでポンコツ宅にも「お正月」がやってきました。 なんだか、いつもの大皿盛りで「お正月」らしさに欠けています。 なますと松前漬は、「東京の母」からの頂きもので 結局、「お雑煮」以外、何も... 続きをみる
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「星の王子さまミュージアム」なんですが 来年の3月末に閉館するそうです。 子供の頃から「星の王子さま」が大好きで 母の本棚からひっぱり出して繰り返し読んでいました。 来年の3月だって⁉️もう直ぐじゃないですか。 これは行っておかないと、絶対後悔するやつや❗️ 興味のある事には羽根より軽いフットワー... 続きをみる
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やや、愚図愚図の丑三つ時のボヤきなので 閲覧注意を付けてます。→定期診療備忘録でござる。 プレドニン2日連続5mg追加しました。 金曜日の寒暖差14℃とか、もう勘弁して下さい。 そうか、じゃあ私は悪くない、天候が悪い。 根性で頑張るのは、おにぎりとお仕事だけにしとく。 プレドニン増量2日目、相変わ... 続きをみる
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早すぎて、地下鉄に向かうエスカレーターは運転前だし、 いつものスターバックスも開店前です。 解錠時間まで後40分、ここまでくれば一安心です。 ここでのんびりと朝の通勤列車の疲れを癒しましょう♪ スターバックスのモーニングサービス？ one more coffeeもMサイズにサイズアップです。 台風... 続きをみる
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あけましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します✨✨✨ 「密は嫌だから、今日は初詣⛩に行かないよ！」 お雑煮を食べ終わるや否やの相方さんの宣誓にしたがい 昨日滑り込みで用意したカジュアルおせち （上手い言い回しが出来たものですよねwww） を摘みながら日本酒を朝からチビチビやっており... 続きをみる
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ニワトリ🐓って天敵から身を守るために日の出の2時間前に 目を覚まして、仲間に注意を促すらしいです。知らんけど。 昨日の席替えは、用意周到な準備と迅速な対応で粉塵を最小限に 抑え、無事終えることが出来ました。ひゃっほう❗️ 昨日の23時55分に目が覚めて（22時前に寝落ちw) 日付が変わって無い... 続きをみる
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朝から衝動買いしてます。 今のところ続いている朝のお詣り⛩と朝のスターバックス そうそう、今日はハロウィン🎃グッズの発売日でした。 マグカップに非常に唆られたんですが 喫茶店できそうなくらい有るので、泣く泣く断念いたしました。 後、これも自分へのご褒美に。誰もご褒美くれませんので。 昨日は、... 続きをみる
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昨日買った御守です。 ほら。 烏森神社って「癌封じ」の神社らしいです。 昨日の検査のあと、なんとなく新橋の純喫茶に行きたくなって 新橋に来たんだし、烏森神社にお詣りしよう と行ったら 「癌封じ御守」を見つけました。 で、「癌封じ」で有名な神社⛩だとさっき知りました。 9月に入り、出勤前の「福徳神... 続きをみる
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これ、編みます。 大好きなスカイブルー、ゴム編みのとこだけ黄色にします。 見本の黄色が綺麗な色々だったので、1玉だけ交換して貰いました。 本当は来週末あたりから始める予定だったんですが、 昨夜から、喉がイガイガ、やばいなぁ風邪ひいたかな？ 5時過ぎに布団から出て、朝活の用意を始めたら、ひゅううう…... 続きをみる
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午後から半休を取って渋谷に行ってきました。 冬ごもり支度とか言いながらの冷やしきのこ蕎麦ですが 色合いが綺麗なお蕎麦だったので、どうしても記録に残して おきたくて。 普段行かない渋谷のオシャレゾーンでランチ難民になって 弱り果てていた所に遭遇した、街のお蕎麦屋さんでした。 ほら、渋くてレトロな佇ま... 続きをみる
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朝かと思って起きたら0時過ぎでした。気道あたりの圧迫感と出そうで出ない咳、 笛吹ケトルみたいな呼吸音、ああ、これ寝れないやつかもと観念しました。 相方さんからも「最近ずいぶんと苦しそうに寝てるけど、怖い夢でも見てる？」 いや残念やけど多分喘息やと思うで、しんどいもん。 最初の頃はシンドいと一晩中... 続きをみる
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三連休全力で遊んだ成果は上の画像をご覧下さい。 うさぎ🐇のポチブクロとミッフィの鉛筆削りに、つま先が うさぎ🐰さんの靴下でございます。 因みに、靴下と鉛筆削りは100均ですよ？ 見つけた私を褒めて上げたいです。→誰も褒めてくれないからwww で、表題の件についてですが 本日は朝から呼吸困難ぎみ... 続きをみる
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昨夜も咳と痰と胃痛で睡眠不足のポンコツです。 最近、ランチブログと化してますが、まぁ其れも良いかなと。 茲許、食後に決まって胃痛に悩まされるので、今朝は自宅で お粥に梅干し乗っけて胃袋に投入しエネルギーチャージして来ました。 が、やっぱりダメですな。 朝の通勤電車の振動で乗り物酔いしちゃいました。... 続きをみる
