雨の日の選挙と　お家ハロウィン🎃

せっかくのお休みですが、例外なく3時半に起きました。 ピークフローは170と、お天気悪いわりにはまずまずです。 主治医様に言わせれば 「空気の悪い所を日中ウロウロするから夜間に喘息が、うにょうにょ」 となるでしょうが、やっぱりストレス解消と心の健康も大事ですから。 で、雨と寒さが苦手なポンコツなの... 続きをみる

プリン付き合って　お肉をゴチになりました

プリンにお付き合いしたら、しゃぶしゃぶゴチになりました。 「肉いっぱい食べて体力つけて！」気持ちは嬉しいんですが 食べ過ぎると苦しいポンコツです。 1人鍋なので、お鍋のお世話は各々でやるんですが、 「やってあげるよ💕」とか言いながら夫のやつに、お肉ほいほい。 カウンターの中の人が小まめに灰汁取り... 続きをみる

1日置いて又プリン🍮　夫婦の銀ぶらの巻

プリン、プリンと煩い人を連れて、プリン再び！でございます。 めっちゃ美味しそうやん、僕も食べたい！ 煩いな、1人で行って来たらええやんか、と言わないのが私の良い所？ 何か、うまいもん食わしたるよ😋 待って、15分で用意するわ❗️ で、1日ぶりの銀座です。 で、今日は朝からプリンだけじゃなくトース... 続きをみる

純喫茶モーニングのつもりが　朝からプリン

昨日の朝ごはん🍮です。念願の新橋ヘッケルンのプリンです。 関西純喫茶探検隊固めプリン部隊ゆかり隊長もお連れしたかったのですが 宿泊ホテルのモーニングが充実してるので、そっち行くよと振られました。 朝から夢のように大きくて美味しいプリン🍮 前世でどんな功徳を積んだご褒美かしら💕と思わず歓喜の溜... 続きをみる

病気なんて怖くない　と思わせてくれる頼もしい親友

10時に銀座で待ち合わせて、高校時代からの親友とデートして 来ました。 お目当てのショップに行って、柄違いのお揃いのワンピースまで 買っちゃいました。 試着室が１つしか無くて、彼女の後に入ろうとならんでたら 「なおこ、あんたも入っておいで。広いから2人いけるよw」と 手招きされて中に連れ込まれます... 続きをみる

レタスまみれな水曜日　明日は何を着て行こう

昨日のランチです。野菜まみれになりたくてオフィスより徒歩5分 気分転換のお散歩がてら行ってきました。 パスタランチとサラダランチのハーフ&ハーフです。 鎌倉野菜と貝柱のペペロンチーノ、ハーフサイズが程よく満足。 季節柄か、終日咳まみれでした。咳も1日続くと疲れます。 レタスのビタミンAは免疫力向上... 続きをみる

朝の通勤電車、何故かガラガラ

月曜日の通院帰りにGUで買ったストールです。 ピンクにブルーにホワイトなんて好きな色ばっかり💕 後からアプリみたらオレンジ🍊ってなってました。 ま、綺麗な色には変わりないんで良いんですが、ブルベ冬なんです、私。 今日も鶏より早い3時起床、ラッシュを避けて6時には家を出ますが、 何故か今日は何時... 続きをみる

インフルエンザワクチンの跡がオレンジに

いつかのカフェラテです。近所のカフェでのまったりなひとときの 画像です。 昨日のホンワカ診療から一転して、帰宅早々布団で死んでます。 咳は痛いし、痰には赤い粒々混じるし、インフルエンザの跡は オレンジ🍊みたいに腫れてくるし、踏んだり蹴ったりな火曜日です。 可愛いラテの画像を出したので、ほら グロ... 続きをみる

定期診療日Part2 破壊神主治医様vs正義のナースマン

診療後は新橋の烏森神社へお詣りしました。 28日に抗癌治療中の親友に会うので、癌封じの御守を買い求めに。 で、新橋の喫茶フジでランチを頂いたあとのコーヒーです。 たまたま、新橋駅構内の純喫茶ガチャを試したら此れが当たりました。 ホンモノと、イラストと、ミニチュアです♪ あ、すみません、本題に戻りま... 続きをみる

定期診療日Part1、インフルエンザワクチン打ってきました

院内コンサル後の初めての定期診療日に行って来ました。 画像は今日の純喫茶ランチです。わーい🙌 今日の主治医様は何だか機嫌が良くて優しかったです。 ははぁ、ご自身が体調良いのかな？咳もなく元気そうで良かったです。 「こんにちは、1ヶ月どうだった？」 「ぼちぼちでしたね。サルタノール3回とプレドニン... 続きをみる

楽しい旅も終わり、現実に戻る帰り路

帰りに気付いたんですが、中央本線って分断されてるんですね。 帰りは特急あずさで帰ろうと帰りの電車の時間を調べて居る時に 気付きました。 帰りのバス、この調子だとしんどいな😭 明日が予約診療日じゃなかったら、もう一泊したかった。 もちろん飲みになどいきませんよ。休息の為の延泊です。 ならば少しでも... 続きをみる

松本散策、ランチ食べたら完全復活

国宝松本城、本当に綺麗なお城です。澄んだ水に映る姿も美しいです。 赤とんぼが居る！と慌てて撮りましたが、もしかして違いますか？ 赤とんぼ　羽を取ったら唐辛子🌶  なんて言いますが、 これは唐辛子になりませんね。 これが本物の唐辛子🌶、いや赤とんぼですね。 朝から水を飲んでも吐いてしまう→やっぱ... 続きをみる

鹿の呪いか飲み過ぎか？酸素90切って焦る人

信州と言えばジビエ料理、昨日は生まれて初めて鹿を食べました。 いきなりの肉🍖そのままはハードルが高いので、細かく刻んで ミンチになって入っている鹿のコロッケで。 目から鱗なくらいに美味しくて、調子に乗ってウサギ🐇にまで 手を出しそうになりました。 いやあ、今日は良い1日だった、ジビエ料理も経験... 続きをみる

念願の奈良井宿に来ました

長年の想いを叶えるべく、奈良井宿にやって来ました。 関西にいた頃より、此処と馬籠宿、妻籠宿は来たかったので。 心の通う酒　木曽路　ですって。 木曽路と聞くと故郷が近付いた気がします。 関西からも同じくらいの時間と距離だからでしょうね。 お昼は新そばで、ちょっと一献。信州と言えばお蕎麦、秋と言えば ... 続きをみる

空は青くて　空気が綺麗　気圧は低い

空が青くて、空気が綺麗です。 気圧は低いですが、渋滞で徐々に上がって来たので 思ったほど辛くないですね。 特急電車で行くよりも高速バスの方が身体にもお財布にも 優しいですな。 嬉しがってアップルパイ🍎買いました。 後で景色の良い所で食べましょうね。 　 秋の旅はまだまだ此れから始まります♪

おーい、朝は未だかー📣

昨日、玄関先に居たカマキリです。 「蛾」じゃないから近寄って撮りました。え？良いよね？ →因みに「蛾」アレルギーです。 昨日、余りの寒さに負けて、コタツ出しました。 未だ電源🔌はいれてませんが、コタツ珈琲時間は幸せ過ぎます。　 めちゃめちゃ久しぶりに昼寝してしまいました。 そのせいなのか、眠れな... 続きをみる

一晩に4回朝がやって来た？細切れ睡眠約6時間⁈

さて、朝からお気に入りのマグでコーヒーを飲みます。 海外のスターバックスのビンテージマグです。 スタバって判り難いですが、配色が好きで買ったやつです。 週末に向けて体力温存！と昨日は21時就寝でした。 本当にもう遠足前の小学生です。 で、22時、0時30分過ぎ、2時前、4時前に咳で目を覚ますも 久... 続きをみる

有給休暇前に気分転換のカフェランチ

お題のまんまです。有給休暇前のカフェランチです☕️ 野菜を山羊の様に貪りたいと思い、オープンとほぼ同時に 入店しました。→30分経過しましたが、満席です。 お肉のランチとサラダランチのハーフ&ハーフのプレートです。 ハニーマスタードのチキングリル　バルサミコソース ほら、この辺りでもうカフェ感満載... 続きをみる

回り回ってシンプルが1番だと思うこと

昨日の夕飯は湯豆腐鍋でした。昆布で出汁を取って、ポン酢で食べるやつです。 お醤油にカツオ節を、これでもか！と入れたやつに七味もどっさりなタレの 2種類用意します。夫はゴマだれ嫌いなので、このパターンが多いです。 ポン酢大好き大阪人（夫はそう言いますがどう思います？）なので、色々な ポン酢を試しつく... 続きをみる

パンが好きな私は、関西人らしいです

今日も寝ることを諦めて、ブログを更新する人です。 そうか、毎日毎日こんなに早起き出来るなら 修行してパン屋さんにでもなるか？と途方もない事を考えています。　 うんうん、空気の悪いところでストレス満載のリーマンやってもな？ 私のアレルギーは「蛾」だけやし（幸せな事に） パンかぁ、毎日朝ごはんはパンか... 続きをみる

初めての月見うさぎと久々の高菜弁当

十五夜に買って帰った月見うさぎ。 十五夜あたりに期間限定で発売される可愛らしいお饅頭です。 先月買い損ねたので、今月は金曜日の昼休みにダッシュして 最後の１つを手に入れました。美味しかったです💕 結局昨日はパジャマのまんまで贅沢な日曜日を過ごしました。 編みかけのカーディガンの後身ごろを仕上げよ... 続きをみる

お値段以上のニトリさんで買った最近のお気に入り

明け方から咳に悩まされているベッドの妖精🧚‍♀️です。 ええ、妖怪の変換ミスではありません。 朝から酸素は絶好調の94、ピークフロー150、 カーテン開けると外は雨、ベランダめだかの点呼に行くと寒っ！ ああ、そりゃ調子悪い訳やわ👎と悟る人間気象台です。 で、近くのニトリで見つけた最近のお気に入... 続きをみる

金曜日の　酔っ払いの独り言

緊急事態宣言も開けて、街も生気を取り戻して来ました。 早朝の東京駅裏の飲食街に堆く積み上がるゴミ袋に 大都市東京の復活と底力を感じます。 緊急事態宣言明けの2度目の金曜日、関東異動後に　 初めて飲みに誘ってくれた大好きな先輩と一杯引っ掛けて来ました。 先ずは1年振りの再会に乾杯し、会えなかった間の... 続きをみる

朝の東京とフレンチマリーゴールド

さてさてラスト金曜日の始まりです。　 通勤途上に有った可愛らしいフレンチマリーゴールドです。 花言葉は「常に可愛らしい」だそうです。↑書いてます。 私もそんな人間で居たいものです。 日本橋のたもとに有る石標です。 我が故郷まで550粁と有ります。 「こんなに故郷から離れて今私は頑張ってる！」と思う... 続きをみる

ブログ始めて2ヶ月ちょい　頂きました7777

前略 昨日の採血の跡、1円玉くらいの内出血出来てます。 ほらね、やっぱり痛かったもん、写真撮ってブログで愚痴ろ　 と何気にタイムラインを見たところ 頂きました、7,777❣️この瞬間に立ち会えました💕 咳が出ただの、ヒューゴロしんどいだの、主治医様に叱られただの お昼ごはんが美味しいだの、酒が旨... 続きをみる

愛想が良いから採血が上手いとは限らない

いきなりですが、サニーレタスと生ハムと柿のサラダです。　 食べる直前に黒胡椒を引いて、オリーブオイルと米酢と塩で作った シンプルなドレッシングをかけると美味しいです。 柿剥いて、レタスちぎるだけで出来る簡単メニューです。 興味のある方はお試しあれ、今、柿安いので。 のっけから話ぶっ飛んでますが、昨... 続きをみる

咳に悩む1日　最後に懐かしい声に癒された

おはようございます。今朝も2時に咳で目が覚めました。 さすが二度寝したものの、4時に目を覚まして今に至ります。 昨日も終日咳でした。気管が痛くなるほどゲホゲホしてました。 季節の変わり目、気圧変動、肺疾患持ちはイチコロです。 咳はすれどもお腹は空くので、ランチは久々に日本橋は 「たいめいけん」のオ... 続きをみる

可愛らしいお地蔵さま　お薬ポーチに入れました

今日も朝の3時に咳で目が覚めたポンコツサラリーマンです✨ 夜や明け方に咳き込むのが気管支喘息で、昼間咳き込むのは COPＤや肺気腫だそうな。朝から晩まで節操なく咳き込む私は やっぱりACO？って主治医様の診断のまんまやないかい😭 寒暖差で調子がイマイチな火曜日です。 今週はノンストップの5連勤、... 続きをみる

自分の音で目が覚めて　もう2時間経ちました

何やこのやる気のない茶色い取り合わせは⁈→昨日の夕飯です。 朝の「むさしの森珈琲」で読んだ雑誌に載ってた炊き込みご飯と モヤシとニラだけの豚汁です。と、缶ビール。 元のやつはこれ。 何かが違いますね。器とテーブル？→強気www いや、お洒落な奴が缶ビールまんま写し込むか？ワイルドだろぅ⁈ で、そう... 続きをみる

朝活後のコーヒー　雑誌チェックするも良し

日の出と共に起きだして掃除と洗濯をぱぱっとやっつけて 今や日曜日のルーチンとなっている地元神社のお詣りを終えて 最近すっかりお気に入りとなった、むさしの森コーヒーで のんびり珈琲時間を堪能しています。 雑誌は厳選して買わないと直ぐに溜まってしまいます。 最近の雑誌は、付録が凄いのでついつい釣られて... 続きをみる

晴れたからデートして来ます　喘息なにそれ美味しいの？

昨日は酔っ払ってご機嫌で帰って来ました。 緊急事態宣言明けのシールド越しの2時間の盟友とのお喋り。 部署は違えど、2年前に戻るのは一瞬で、濃くて有意義な時間を過ごしました。 で、ほろ酔い気分でお帰りのオクサマは 「ただいまぁ〜、遅くなってごめんね〜」 「お〜、思ったより早かったなぁ、どやった？楽し... 続きをみる

半年振りの再会　でもその前に

緊急事態宣言も解除された金曜日、半年振りに友人と再会です。 私の方が早く終わるので、久しぶりに錦糸町へ上陸します。 嬉しすぎて30分以上前に着いちゃったので 駅前を探検していたら、ほらほら見て見て‼️ 「本日　カツオまつり」の貼り紙を発見‼️  これを素通り出来る自制心は、私にはありません。 乾杯... 続きをみる

震度5強の揺れよりも　地震速報アラームで起きた　関西ネタ付き

けたたましい地震速報アラームと 「地震、地震、地震！危ない、危ない、危ない！」の夫の叫びに 叩き起こされました。 電気点くし、水道出るし、ガス着くし、玄関ドアも窓も開くし　で、 会社から届いた安否確認メールに返事して寝ました。 安全確認出来てるし、明日に備えて体力温存、 ちょうど最も呼吸しづらい時... 続きをみる

鶏より早起きな喘息&COPDの夜明け前　いや真夜中

ニワトリ🐓って天敵から身を守るために日の出の2時間前に 目を覚まして、仲間に注意を促すらしいです。知らんけど。 昨日の席替えは、用意周到な準備と迅速な対応で粉塵を最小限に 抑え、無事終えることが出来ました。ひゃっほう❗️ 昨日の23時55分に目が覚めて（22時前に寝落ちw)  日付が変わって無い... 続きをみる

朝からご機嫌　大抵は寝たら治る　多分

朝から衝動買いしてます。 今のところ続いている朝のお詣り⛩と朝のスターバックス　　 そうそう、今日はハロウィン🎃グッズの発売日でした。 マグカップに非常に唆られたんですが 喫茶店できそうなくらい有るので、泣く泣く断念いたしました。 後、これも自分へのご褒美に。誰もご褒美くれませんので。 昨日は、... 続きをみる

結構キツいです　定期診療まで　あと3週間

昨日の帰りの東京駅の日本橋口です。 新しく出来たビルの前の広場に綺麗な色を塗ってます。 一心不乱に塗装する姿を見ながら、こういうお仕事も素敵だなぁと 憧れの眼差しで眺める基礎疾患バリバリの社畜です。 前の診療から未だ1週間しか経ってないのに、今月はキツいっす。 もう近所のクリニックに浮気してしまい... 続きをみる

咳、止めて貰いに行ってきました。

今日のランチは、お蕎麦です。　 食欲はあまり無いんですが、食後にプレドニン飲む為に 天かすを避けて、ささっと頂きました。 例の勤務先徒歩5分の先生の所へ、咳を止めて貰いに行ってきました。 朝から喋ると咳が止まらない、マジで仕事にならないんです😭 渋々、サルタノール使いますが、そよ風くらいの効き目... 続きをみる

やっぱり今日も朝活している動くACOでした

夜明け前？に前回のブログ更新後に暫くゲホゲホやってましたが 相方さんのスタバ詣でにお付き合いして朝活中です。 どうせ、コーヒーのオカワリまで付き合わされるんだろうと 持って来ました、編み物🧶一式‼️ 結構、進みましたよ、まだまだですが。 スタバの椅子とBGMは、集中出来るから好きです。

はしゃぎ過ぎた土曜日の顛末　でも寝落ち⁉️

はい、お疲れちゃん。 誰のせいでもありません、ただただ私が悪いんです。 そう、自業自得ってやつです。 緊急事態宣言が解除されたからってはしゃぎ過ぎた 私が悪いんですってば。 帰宅後、夕食に赤ウィンナーとビールで晩酌してたら 「何かシンドいな」と測ったらこれ。 主治医様より、90あるうちは大丈夫って... 続きをみる

1000hPaを切ると結構辛くないですか😭

今日のランチは中華粥にしました。お野菜たっぷりで優しいお味で 消化にも良さそうと美味しく頂いたのですが 1時間後は、やっぱり胃の調子が悪い。 咽喉もヒュウヒュウなってるし、完全にグロッキーな金曜日の午後です。 てか、1000hPa切ったら辛くないですか？ 何処に逃げる事も出来ず半泣き状態で、お仕事... 続きをみる