昨日のキャンプ飯🏕️はハヤシライスと卵とお豆腐とミツバのスープ
イトーヨーカドー30%OFFのシールが付いたローストポークでサラダ。

写真を撮っていると相方さんの「待ちきれない箸」が映り込みました。
うん、良いよ、お腹空いてるんだよね、もう20時前だもんね。

じめじめと降っていた雨も漸く上がり週末にかけては真夏日とか。
雨のせいで黄砂が収まってたような気もするけど、週末からは本番⁉️

昨日は、プレドニンを10㎎にしてみました。朝10、昼は無しで。
テゼスパイア2日目、今くらいは減薬しないと注射の意味無し。

「喘息だけなら発作時以外は平気なんだよ。」主治医さまはそう仰る。
「ハイキシュが加わると、ずっと苦しいままなんだよね、可哀想だけど。」

となると、プレドニンに甘えて飲みっぱなしだと救われない。
減らした結果が0時就寝、2時起き、4時起床、夜サルタノールは無し。
（昨日の昼間に2回使ってた、メモメモ📝）

息切れは、喘息かなぁ、ハイキシュかなぁ。お薬あってるかなぁ。　
週末からは黄砂アイランドJAPAN（何それ）引きこもって過ごそう。
（あと、片付けも📦）

天然生活を買ってパラパラめくってたら、美味しそうなのが沢山。
今日は、高野豆腐とインゲンを買って帰って、オランダ煮を作ろう。

※ 朝からサルタノール2パフ、不穏？　今日は無理せず15㎎で行く😭