三歩進んで二歩下がる🎵
先週の土曜日、遠足の聖地日高市の巾着田に行ってきました。
相方さんは「極楽浄土に来たみたい」と、何時も言います。
そう、この日は高麗川駅から歩いたので21,906歩になりました。
KENPOSウォーキング、稼げる時に稼がないとチームに迷惑掛かります。
→自分の軽率さに少しだけ反省💦
仕事やプライベートが充実し過ぎて(単に忙しい)サボってました。
気がつけば1週間、記録と特記事項がなければ簡単に怠けます。
先日の主治医さまとの逢瀬から、プレドニン服用量を見直し中。
3日、4日は5㎎、5日、6日はノープレドニンにしてみました。
スッキリしないのがデフォルトなら予防的な服用はやめよう。
火が着いた時に早めに消火🧯🚒する方法で今月は試してみます。
リミッターも外されて30㎎までOK🙆♀️でたし、何とかなるはず。
どうせプレドニンとは別れられないんだから、コントロールしてやる。
と、まあ、そんな奇特な考えに至ったのは、最近酷い内出血。
プレドニンの副作用で「毛細血管が脆くなる」と教わってるけど。
蚊に刺されて掻いたところまで、内出血するとかどうよ?
気管が切れて出血血痰🩸、痒いとこ掻いたら青痣とか、もう😭
骨は丈夫なので、骨密度は年齢より若い、安心してたらドボン。
くせ毛は兎も角(コレは違うかな😛)血管脆いとか怖いやんか。
7日月曜日は流石に苦しくなってサルタノール6パフ20㎎投下。
8日はサルタノール2パフのノーサルタノールでイケました。
9日は、仕事中に声が出辛く息が続かなくなったので4パフ10㎎。
今日も気管痛と呼吸し辛さ程度なので、いこかやめよか考え中。
あ、こちら巾着田で飲んだ純米ひやおろし『秋の詩』です。
屋台で売ってた焼き栗で頂きました、栗と日本酒って合う合う。
屋外で飲むお酒って、どうしてもう、こんなに美味しいの⁉️
曼珠沙華の限定ラベル、自宅に買って帰りました。
週末に、おでん🍢で一杯と行きましょう✨
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