就寝は基本23時のポンコツ、取り敢えず布団に入り寝る体勢を整えます。
起きてるときより横になった方が呼吸し辛いの、多分喘息アルアルです。

もう毎晩のことなので、すっかり順応しています、多少の事なら睡魔に軍配。　
で、2時間おきに目を覚ましては、寝落ちすることの繰り返し、ファイト✨

で、今日は2時に目を覚まし、何時ものように寝落ちが出来ずに、、、
諦めて3時に起きちゃいました、もうポンコツは豆腐屋さんの域に到達したか⁉️

もう、どう頑張っても眠れそうにないし、起きてる姿勢の方が楽ちん。
お弁当つくるついでに、夕飯の準備もして来ました、帰ったら楽ちん。

2時間ちょっとの睡眠時間だったけど、熟睡出来てたのかしらん。
遅めの昼休みから戻ってきたけど、全然眠くならないって凄い。

ステロイドハイ？テオフィリンハイ（そんなん有る⁉️）のせい？　
昨日に続けてプレドニン10㎎にテオフィリン、大丈夫、全然イケる✨

今日は帰ったら、温めてビール飲むだけだよ、うしししし。
寝不足でも元気なのは、やっぱりテオフィリンさまさまかしら？

主治医さま、テオフィリンに良い顔しないけどQOL上がってるし。
テゼスパイアよりプレドニンとテオフィリンの方が効果確実やん。

PM2.5と黄砂に悩まされるGWまで、平穏が続きますように。