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通勤列車🚃で今日のブログを書き終えて、毎朝のお詣りに来た所で こんなに素敵なお花に遭遇しました。 邪気を祓い長寿を願って、菊の花を飾ったり 菊の花を浮かべた酒を酌み交わして祝ったりする日だそうです。 →花びらや花粉に含まれるビタミンCやビタミンEの効果があるらしい。 さて、これで日本酒の大義... 続きをみる
haruyokoikoiのブログ 第2章の新着ブログ記事
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なんて、難治性喘息とは思えないタイトルからの書き出しです。 そもそも難治性扱いされている要因はテリルジー200を持ってしても 治療ステップが3と4を行ききし（時々内服プレドニンが入る） ピークフロー値がレッドゾーンなだけで、点滴も吸入もやってません。 お薬だって「外来治療薬は少なければ少ないほど良... 続きをみる
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寒暖差のせいか、力尽きてる水曜日です。 1人だとハーゲンダッツ食べて、そのまま布団にダイブしますが 緊急事態宣言のおかげで、お腹を空かせた相方が在宅しており そんな自由は許されません。 そんな時は冷蔵庫と戸棚をガサゴソし、手抜き飯で誤魔化します。 茄子🍆が一本残ってたのでソーセージと一緒にソ... 続きをみる
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自分へのご褒美と言いがかりをつけての衝動買いです。 勿論、決め手はネーミング、大阪、ウメダ、チーズと来られては 素通りするのは、どだい無理と言うものです。 期間限定、本日まで、のフレーズが、迷える関西人にトドメを刺します。 ま・・・マスカルポーネ か・・・カマンベール 味のレアチーズケーキで... 続きをみる
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丑三つ時に目が覚めて、ピーヒョロヒョロとさえずっていると 明け方を迎えたポンコツです。サルタノールを使う程ではないけれど と言う、一番中途半端なやつ。 5時になって目覚ましテレビの占いを見たあと少しウトウトしていたら バスに乗り遅れて何時もより30分遅れの日本橋到着です。 7時30分も過ぎると人... 続きをみる
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本文と関係ありませんが「日本橋室町と秋の空」です。 綺麗に撮れたので載せてみました。今日は朝から清々しいお天気です。 昨日の帰り道で衝撃の貼り紙を見つけてしまいました。 東京駅のキッチンストリートにあった神座が閉店していました。 大阪のミナミ、心斎橋で飲んだくれた〆は 「神座」派と「金龍」派に分か... 続きをみる
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下手すりゃ北海道より寒い今日の東京です。 寒暖差が効いたのか早朝の暢気な妄想も吹っ飛ぶ久々の試練が😭 軽めにランチを済ませて席に戻ると、ひゅうううん🍃しゅるしゅる？ 何なんでしょう、お腹にモノが入ると呼吸が辛くなると言うのは。 息切れ😮💨が始まると吐き気も催すと言う、まさに喘息と逆食の... 続きをみる
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今日の朝活で目に止まった木。 樹齢何年位になるのか分からない、この木何の木気になる木。 おそらくビルの建立前からずっと此処にあったんだろう。 明らかに左側の植樹された木とは樹齢がちがう。 幾ら早朝とは言え、スーツ姿で抱きつけないので目測するだけだが ひと抱えに出来そうにもない立派な幹だ。 福徳神... 続きをみる
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早起きしてふと「あ、そう言えば昨日お詣りしてないな」と 地元の神社まで朝散歩がてらお詣りに行って来ました。 自宅から歩く事30分、狛犬の代わりに狛兎が鎮座する珍しい 神社です。お詣りしたら美味しい珈琲飲みに行こうと 寝ぼけ眼の相方も布団から引きずり出して。 そう言えば、この2年で10㎏体重が減って... 続きをみる
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隣町のイオンに出かけての今日のランチ。 土鍋の五穀米が美味し過ぎて、完食してしまいました。 で、完食して直ぐの沈思黙考。 「運動もしないのに丼飯食ってどうすんだ？」 「自分で自分に負荷かけてどうする？それでなくても燃費悪いのに？」 よし、無理ないペースで歩いて帰ろう！ 歩いて帰れば、夜に缶ビールが... 続きをみる
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何だか目覚めが悪いと思ったら寝る前にテリルジー忘れてました。 古いの使い切ったので今日から新しいやつ使います。 何時もは箱から出した状態で貰うんですが 今回の薬剤師さんは箱入のままくれました。 「うわ、箱入やん💕私といっしょやん💕」 「あっ、すいません💦箱から出した方が良いですか？」 いやい... 続きをみる
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9月1日から朝活で福徳神社と薬祖神社にお詣りしています。 どうせなら朝の時間を有効に使おうと「お詣り始めました⛩」 夫婦の健康祈願に加えて、最前線でコロナと戦う主治医様の コロナ避け祈願も合わせてお願いしています。 日本には八百万の神様がいらっしゃる、何方のお耳には届く 事でしょう。 毎日お詣り... 続きをみる
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いきなり昨日から秋になりました。一昨日くらいまで30℃越え だったような記憶があるんですが、気のせいでしょうか。 私のお薬手帳の始まりは2年前の9月です。 「風邪ひいたみたいで咳が出て困ってるんです。声も出ない ので、お薬下さい。」と駆け込んだ先で処方されたのが フルティフォームとプレドニン他 ... 続きをみる
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月曜日に病院で見た景色が脳裏から離れず眠れない。 喘息で辛そうな主治医から処方箋と次回の予約表を貰い 何だか治療も面倒臭くなってきて疲れてぼんやり歩いていると 「通り抜け不可 立ち入り禁止」のボードにぶち当たりそうに。 「あれ、こんなのあったっけ？」顔を上げると廊下の向こうは 救急搬送の入り口、救... 続きをみる
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マルナカに売ってるアイスクリームです。 eatimeってメーカーで200円くらいなんだけど ハーゲンダッツくらい美味しいんですよね。→私的にはw シーズン毎に商品入れ替わるみたいで、それも楽しみです。 ヤオコーのおはぎと、マルナカのアイスクリームは さいたま県民になってから開眼しました。→関西には... 続きをみる
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目出たくプレドニン終わりました。取り敢えずひと安心で ワッフル買って帰ります♪ ピークフロー値は上がりませんでしたが、呼吸機能検査 →これめっちゃしんどいから大嫌い→やった結果、喘息の値は 出ていないし、肺気腫も特に進行していないとの事で無罪放免と なりました。 じゃあ、この地味にしんどいのは何... 続きをみる
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「がっちょ」と言う魚🐟をご存じでしょうか。 いや、私は「がっちょ」と言う名前しか知りませんでした。 大阪は泉州名物、「がっちょの唐揚げ」 子供の頃から食べ慣れた「がっちょ」 唐揚げは勿論の事、煮付けも昆布締めも大好物でした。 目の前の茅渟の海で面白いように釣れて 安くて美味しくてオヤツでもオカズ... 続きをみる
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Twitterでリツイートして貰った引換券で、キーリングを 貰うべくIKEA渋谷へ行って来ました。 コロナ禍で遠巻きに見ていた渋谷界隈。フルワクチンで 2週間経過の中年夫婦、いつもより上等の不織布マスクで 渋谷潜入です。 やはり街は早い時間のせいか人も少なめ、IKEA渋谷に至っては ピークが過ぎた... 続きをみる
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前回の定期診療日より12日が経過し、プレドニン生活2週間も いよいよ大詰めとなりました。 「大丈夫、2週間で良くなるよ」との主治医様のお言葉でしたが 余り効果はなかったようです。 下手をすると2週間のピークフロー値の平均値は、前回よりも 下がるかもしれません。→後2日で劇的に回復すれば別w ただ、... 続きをみる
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昨日もお暑うございました。 昨日は仕事も忙しく終業前の苦情対応にトドメを刺され ズタボロなボロ雑巾と化しておりました。 が、職場から一歩踏み出せば、一介の主婦でございます。 帰りの電車に揺られ思い悩むのは、夕食のメニュー。 とりあえずカツ丼を予定しておりますものの 体調不良の喘息COPD逆流性食道... 続きをみる
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週も半ば、折り返し地点でやれやれな水曜日の朝です。 コロナが怖い基礎疾患持ちは通勤ラッシュを避けて東京に討ち入りし 朝の早よからオフィス周辺を今日も徘徊しています。 昨日は昼から咳がでて久々にサルタノールのお世話になりました。 ま、月1回くらいなら、その場凌ぎのサルタノールに逃げても 主治医様も... 続きをみる
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マイキーと乾杯🥂丑三つ刻のヤクルトは禁断の味です。 お風呂上がりにテリルジーやって布団に転がっていたら寝落ち 朝だと思って目が覚めたら未だ0時過ぎ、寝直すにはヒューゴロ 喧しく、薬を使う程でもなく、、、転がり続ける事1時間半 開き直っての禁断のヤクルトです。 明日も仕事だしもう少しは寝ときたいん... 続きをみる
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野菜1日これ1本で、朝のお薬。 山椒は小粒でピリリと辛いなんて言いますが プレドニンは小粒でウゲゲと苦いと言うのか言わないのか。 閑話休題。 プレドニン生活1週間になりますが 恐ろしいことに効いてないような気がします。 ピークフロー値は改善しないし、咽喉の閉塞感はいつもと同じ 挙句にとんだハスキ... 続きをみる
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今見える景色です。 昨日久々に飲み過ぎまして、リビングで伸びてます。 煙草止めて2年になりますが、「酒と女は2ごうまで」と 喘息認定された日に言われた言葉を思い出して猛省中です。 冷酒2合、梅酒ロック、酎ハイ2杯、生中1杯 翌日まで持ち越すようなヘタレじゃなかったはずなのに。 早朝から、こんこんヒ... 続きをみる
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今年初めてのカキ氷です。 いちごミルクほうじ茶ラテ🍓です。 相方はメロン🍈ミルク→味見させて貰ったが激ウマ💕 観光地は平日に限ります。 ピークフロー値は相変わらず、酸素は95%と 内服ステロイドが効いているのかいないのか。 少なくとも、このカキ氷は効いたに違いありませんw ストレス無いのが1... 続きをみる
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今日から夏休みです。 UNIQLOに行きたいのと、前から気になってたコーヒー屋さんの カレーが食べたかったのと、最近運動不足なので、朝からお散歩 行って来ました。 で、帰って来て思い出したんです、主治医の言葉(￣▽￣;) そうだった、徘徊禁止令が出てたのでした。 今日は23035歩あるきました。ち... 続きをみる
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チーズ蒸しケーキは今日のおやつです。 かき氷始めましたみたいな感じで プレドニン始めました。 入院だと点滴で通院だとプレドニンって いやいや、針刺されるくらいなら内服でしょ？ ちょっと苦いくらい辛抱しますです。 で、プレドニン飲んで仕事してますが 効いてるのかどうかはよく分からないですね。 さっそ... 続きをみる
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今日は定期診療日、前回から約1ヶ月になります。 匙投げられて？やけくそになってブログ書き始めて1ヶ月です。 「こんにちは、どう調子は？」 「いやぁ、しんどい1ヶ月でした😭」 「ピークフローはどう？」 「200切りました、先生😭」 で、ここで「謎の腰痛リンデロン事件」をゲロります。 →「白昼の血... 続きをみる
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桃が綺麗に剥けました。 桃🍑の切り方を知ったのは30歳になってからです。 単身で岡山に赴任し、職場の同僚に教わりました。 やたら桃農家👩🌾の方が多くて スーパーの袋いっぱいに「傷がついて市場に出せないやつ」 をお裾分けして貰ったのを思い出しました。 で、その時に桃🍑の切り方も教えてもらっ... 続きをみる
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「雨が降ったら、お外で遊んじゃだめなのよ」と言いながら 雨靴で水たまりを踏んでいた姪も大学を卒業し 小学校の先生になったと聞きました。 光陰矢の如し、そりゃあ私も歳をとるわけだ ポンコツになるのも仕方ないなぁとしみじみと思います。 「雨が降ったら、お外で遊んじゃだめなのよ」と言う ユイ先生の言付け... 続きをみる
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そうです、昨日はちょっと怖かった出来事が。 最近、痰が上手く出せない日が続いてまして。 来週の予約診療日に去痰薬をおねだりしようかと 考えながらヒューヒューゴロゴロ仕事をしておりました。 最初はパーテーションに隠れてコンコンやってたんですが 東京コロナ5000人越え、周りの視線に居た堪れず う... 続きをみる
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仕事帰りに東京駅の日本橋口で信号待ちをしていると 1号線を西から東へ、ものすごい勢いで救急車が走って行きました。 東京都の本日の感染者数は4989人。 コロナで救急搬送されても受け入れ先が見つからないそうです。 息も絶え絶えな状態で何時間も病院を探して走り続け、それでも 見つからない時は、自宅に戻... 続きをみる
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はいっ、このGUのワンピースです。 ショルダータックワンピースと言います。 もともと定価で、ワクチン接種用に買ったやつです。 ノースリーブで、あとワクチン後に喘息が出ちゃっても大丈夫そうと言う事で。 →インフルエンザワクチンで喘息でた経験ありw もともと、そのままカーディガン羽織ったら 職場に戻れ... 続きをみる
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早起きしてムーミンバレーパークに並んで 限定記念品貰って、ニョロニョロのアイス食べて ちょっと休憩しにホテル戻って、 駅近の純喫茶でクリームソーダとハムサンドのランチ 涼んでから又、ムーミンバレーパークに戻れるのも 年間パスポートのおかげです。 緑の中で綺麗な空気で深呼吸して 手足を伸ばして目を閉... 続きをみる
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8月9日はムーミンの日 2週間前からの私の体調管理は全て今日の為でした。 →その割にいつもと変わらない ムーミン原作者のトーベ・ヤンソンさんの映画の 試写会が当たったのです！ 今年のムーミンの日は休日で仕事も休み 体調良ければ行くかなぁ、くらいが 試写会当たった瞬間にホテル予約してしまいました。 ... 続きをみる
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朝から胃痛で目が覚めてクッション抱っこのエビ🦐状態の 逆流性食道炎のポンコツです。 気管支喘息と逆流性食道炎はセットになるパターンが有るとか 無いとか。 気管支喘息だけでは飽き足らず、COPDも抱え込む欲張りなので この辺りは抜かり無しです。そう人間ドックの胃カメラで 判明して今年の6月より加わ... 続きをみる
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もう毎日毎日シンドいとか言ってる自分が嫌になってる 肺病持ちのおばちゃんです。 仕事帰りに東京駅を歩いてるとちょっとびっくり。 新幹線改札周りにお土産抱えたキャリーケース、デイパック属が やたら発生しておりました。 おいおい、お前らδ株持ってどこ行くねん。 コロナ布教の巡礼の旅にでるんか？やめとい... 続きをみる
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いやぁ、もうとにかく暑い🥵 今日の東京は35℃の猛暑日とか。 ピークフロー値は相変わらずのレッドゾーン 真っ赤なルビーグレープフルーツのレッドです。 なんやそれ？ 相変わらずの夏バテヘロヘロACOは、クッション抱えての パーテーションのなかでのお仕事です。 喘息辛い時、クッション抱き枕にして寝て... 続きをみる
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昨日のリンデロン6mgは喘息には効きませんでしたが なんと、腰痛には効きました✨ ほんまかいなw いや偶然かもしれません。 昨日は何となく息苦しく久々の完徹でした。 脈拍数100越え、酸素93とか気持ち悪い数値です。 朝のピークフロー値は相変わらずのレッドゾーン 主治医の次の診察日は来週の水曜日... 続きをみる
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朝から腰痛。階段登るのもヘロヘロな爺さんです🥴 →いや、それはちょっとちがう、婆さん見習です。 オフィス入り口のサーモグラフィーでまさかの37.9℃にビビり 測りなおすと37℃ジャストでございました。何にせよ微熱で ちょっと調子は悪いです。 それより腰が痛いんです。重いものを持った訳ではなく ぎ... 続きをみる
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週末の強行軍にも関わらず、夜は爆睡出来まして。 ほぼ鶏なみの朝の4時起きでございました。 ピークフロー値は160だけど、酸素97あるし。 せっかくのお休みだし、お出かけしようよ。 と、3密をさけて、前から行って見たかった牛久大仏へ。 薬もった？お水持って行こう！と最近荷物が増えました。 青い空の下... 続きをみる
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金曜日です、土日休みです、やっとです、嬉しいです。 週の初めはワクチンの副反応、半ばは低気圧、週末はクレーム対応 ロクでもない1週間が、今、終わりました。 で、横浜SOGOへ足を運んできました。 うん？埼玉に帰る前に神奈川行くのは反対方向なので 寄り道とは言わないのか？いや、細かい事はどうでもいい... 続きをみる
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コロナ感染者者が全国で1万人を超えたとか。 東京駅で電車を待ちながら、周りの人が皆コロナに見えて来ます。 昨日は久々に不調で（ワクチン副反応を除く）サルタノールとプレドニンに 手を出してしまいそうでした。 「喘息で救急のお世話にならない程度に、ちゃんと僕が管理してるから。」 九州男児の俺様主治医の... 続きをみる
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東京都の感染者数が2848人、埼玉県が593人と更新された昨日、 私のPF値も160と過去最高を更新いたしました。 標準値の36%と、なかなかのレッドゾーンぶりです。 日内変動は殆どないので発作的な苦しさはありません。 ただ、何となく息苦しいような気がするけど、まぁ良いか って感じです。 台風の影... 続きをみる
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知る人ぞ知る、和歌山県民のソウルフード、 玉林園グリーンコーナーのグリーンソフトです。 関東では、有楽町にある交通会館の中にある 「紀州館わかやま」のみの取り扱いです。たぶん。 和歌山で過ごした高校生時代、8限目の授業の後に （ん？間違いじゃないですよ？マジ8限目www) 友達とグリーンコーナーに... 続きをみる
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職域接種で昨日無事に終了しました。 「コロナ怖いからね、早く打っておかないとね〜。」とは主治医の口癖。 世間には色んな意見があるようですが、私には「接種しない」という 選択肢はありませんでした。 吸入ステロイドさえ 「肺炎のリスクがある。なるべく早く喘息コントロールして、テリルジー200を 100... 続きをみる
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先週の月曜日は定期診療日でした。 喘息持ちの主治医の最初の一言は毎回同じ 「こんにちは春風さん。1ヶ月調子どうだった。先ずはピークフロー値から 教えて貰おうか〜。」で始まります。 「余り言いたく無いんですけどね。4週、2週、1週の平均値のどれで行きましょう。」 「う〜ん、悪いの？とりあえず4週で教... 続きをみる
