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お風呂上がりにヒューゴロゲホゲホやってると（ルーティン✨） ピロリン♬とスマホが鳴って、Yちゃんからのメッセージ。 複数枚の画像と一緒に「どれが欲しい❓」とのコメントが。 えっと、あれ？台湾旅行中じゃなかったっけ⁉️ 一昨日、送ってきたやつ。台湾で（お茶を）飲んだくれてたよね？ ソウルより愛を込め... 続きをみる
負けるなCOPDのブログ記事
負けるなCOPD（ムラゴンブログ全体）-
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流行り物に弱いポンコツです。 ついに3つ目の福袋に手を出してしまいました。 とは言え、こちらは抽選なので スタバのように玉砕するかもしれませんが。 BRUNOとコラボとか、当たると良いな。 水色とピンクなんて可愛すぎる、当たるなら何方でも嬉しい。 ↑この、乙女な配色がもう、、、💕 と、言う訳で... 続きをみる
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ああ、これは昨日の夜です。 「大奥」の最終回を見ながらゲホゲホやってた時の。 月曜日の点滴のおかげで息苦しさは無い咳。 てか、何でまた普通に咳復活してるの？ あ、そうか、点滴から36時間経ってるわ😭 今更？やけどそう言う事なんですな。 昨日はプレドニン5㎎で抑えている。 リンデロン点滴、ベタメタ... 続きをみる
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高校時代からの無二の親友より届いたスタバチケット。 日頃の御礼と感謝を込めて送ったら帰ってきた「真似っこ」 そうそう、コレはレポートなのでタイトル回収。 昨日のプレドニン内服量と、点滴の中身をチェック。 プレドニンは、朝10㎎内服して、夜間は追加なし。 サルタノールは起床時の咳と、出社後の咳止めの... 続きをみる
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と、まぁ、こういう事です。 季節のリンデロン、ネオフィリンを添えて。 今朝も1時過ぎに咳で起床、クリニック10時からなので 取り敢えず出勤、早めの昼休みを取ってやって来ました。 あれからも、ずっと咳まみれで治る気配のないこと 金曜日と土曜日の惨劇をお伝えし、痰切りの提案と要求。 説明中もゲホゲホな... 続きをみる
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昨日の記録、我慢しないでのプレドニン20㎎のサルタノール上限。 主治医さまへのレポート用、備忘録、忘れないうちに詳しく✨ 金曜日の20㎎の効果なのか、朝はまずまず快調、念為の10㎎投下。 午後イチでアフタヌーンティー予約してるので防寒してお出かけ。 ご機嫌のアフタヌーンティー、身も心もお腹も喉も満... 続きをみる
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誕生日クリスマスお年玉は昔からサンコイチです。 12月生まれの悲劇です、えっ、ポンコツだけですか？ 誕生日で土曜日で勿論仕事もお休みなので サンコイチ🎁のオネダリのアフタヌーンティーです。 アフタヌーンティーって食べる順序とかあるんでしょうか。 取り敢えず、お昼抜きで腹ペコなので、下のお食事ぽい... 続きをみる
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フェイラーと不二家コラボのハンカチです。 ダメもとで予約販売応募してたら当選しました。 本当は、苺のホールケーキ🍓のが欲しかった。 そっちは外れちゃった、うん、此れも可愛いから良き良き。 昨日、仕事終わりに受け取りに行って来ました。 受け取り期限は余裕あったけど、自分への誕プレに。 「ステロイ... 続きをみる
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昼から咳と呼吸苦でknockoutでした。 朝からサルタノール2パフでプレドニン10㎎。 昼から咳したいのに出来ない、息も吐けない オマケに吸うのも難儀と言うポンコツ振り。 喋れないので早退のお伺いも出来ないし 早退しても侠気院長とこまで行けない、シンドい。 点滴と言っても中身はリンデロンとネ... 続きをみる
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10月から通勤経路が変わり、長らく行ってなかった神田駅の店舗。 今朝は時間に余裕が有ったので、1か月半ぶりに行ってみました。 此方はオープンしてからずっと、ほぼ毎朝通ってました。 ちょっと知らない店員さんも居ますが、レジ前の彼は覚えてる。 アイスコーヒー泣かせの細身のサーモマグを差し出して ホット... 続きをみる
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整形外科のブラックジャック院長から、先ずは検査結果発表です。 「結果から言うね、色々心配してたけど、骨密度は問題無し！」 「同年代の女性と比べて断然良い、いや骨密度だけなら20代✨」 はい、茅渟の海の魚で育った牛乳大好き娘です、頂きました20代。 「で、腰はどう？痛くない？じゃあ次は来年3月頃に骨... 続きをみる
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丑三つ時の答え合わせ、大変よく出来ました💮 久々の20㎎投下、サルタノールMax使いで寝落ちしました。 「咳が止まらないって？サルタノール使っても？」 喘息デビュー初年度の冬の主治医さまの返しを思い出して。 後はサルタノールとプレドニンの合わせ技で 多分、23時頃に寝落ちした、起きて時間みたら3... 続きをみる
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パン粉を買いに行ったんですが、別のを買ってしまいました。 あまりにも綺麗なコレが、香箱蟹🦀に混じって横たわっていたので。 自宅に白菜と椎茸と豆腐は何時もスタンバイさせてる鍋奉行ポンコツ。 うん、コレは買いだよね、ちょい小ぶりだけど、相方と2人で充分。 ポンコツ家で1番大きなお鍋、イカナゴくぎ煮の... 続きをみる
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天気が良いので、朝からコロッケ作っています。 天気が良いのに、外出出来ない、今日は引き篭もりDAY。 気温は、こんななのに晴れも晴れるや、本日は晴天なり。 咳は相変わらずだし、酸素は95%と良好だけど、残念。 昨日、スーパーで買ってきた大好きなドーナツで紅茶タイム。 ああ、信州行きたい、長野行きた... 続きをみる
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昨日の使い回しじゃないの、今日の夕方なの。 もう、何やってるんだか、綺麗な身体でいるんじゃないの？ 結局、未明のひとりごとのまま朝を迎えて咳リフレイン。 美容院行ってはコンコンコン、警察行ってはゲホゲホゲホ。 講習時にもコンコンゲホゲホ、免許証貰ってカァーッペッ！ いや、最後のところは嘘です、そん... 続きをみる
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「今日は、どうします？」「5歳くらい若く見えるように、お任せで。」 今日の有給休暇は、もはや本人確認資料でしかない運転免許更新の為。 「了解です、任せて下さい✨」ころころ可愛い指名の兄ちゃん うん、アンタに任せときゃ間違いない、君のセンスを信じてる。 今日は髪色大人しめアッシュ系のベージュ、ほんの... 続きをみる
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アニヤハインドマーチの乱 UNIQLO編 取り敢えず未だ、流行りの端っこに乗っかってます✨ UNIQLO東京（銀座マロニエゲート）には未だ現物があるらしい。 そんな記事をネットで見かけて行ってみたのが此方です。 オレンジ🧡のマフラー、実物は初めてみました、めっちゃ可愛い😍 でもね、オレンジ🍊... 続きをみる
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2日連続、診療時間に間に合わなかったので こっそり、上司に耳打ちして昼休み抜け出して来ました。 今週に入って咳がエグい事、通勤電車内で咳が止まらず 迷惑行為を展開している事、今朝も朝の2時半から咳が続いてる事。 「ね、先生、久々の風邪っぴきですよ、自信あります✨」 「あ、そう。胸の音聴かせて。うん... 続きをみる
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昨日の夕食は、日本橋室町砂場の月見そばです。 綺麗な卵に暫し見惚れ、お月見堪能、徐ろにお蕎麦を啜る。 昨日も残業で侠気院長間に合わず、お蕎麦食べて帰りました✨ 仕事終わりや昼休みに、直ぐに来れない距離って本当に不便。 昨日は終日咳まみれの水洟ズルズル、でも酸素は96%と良い。 96%くらいで受診し... 続きをみる
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昨日は定時前にトラブルに見舞われて侠気クリニック間に合わず ズルズルゲホゲホしながら泣く泣く帰りました、社畜あるある。 こんな時、主治医さま、何を処方してくれたっけ？ クラリスロマイシンだったっけ？あ、追加ジェニナックだった。 そいや、サキちゃん処方で減薬したクラリスロマイシン残ってる。 間に合わ... 続きをみる
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月初の約束が流れて早くも3週間、ようやくのpuukuu食堂です。 先輩も楽しみにしていらっしゃる、風邪🤧ごときで休むわけにはいかぬ。 かと言って、風邪っぴきとランチ行くのは如何なものか？ もちろん確認しましたよ？多分大丈夫、予定通り行こうですって。 ミナペルホネンの絶大なファンの2人ですから、 ... 続きをみる
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本日も、朝から躊躇せずに行きます、プレドニン10㎎。 この数値だし、多分咽喉も腫れてるから良いよね⁉️（良いのか？） 咽喉痛い、気管痛い、咳止まらん、鼻ズルズル。 間違いなく、「私の昔から良く知ってる」風邪症状ですな。 めっちゃ自信ある、絶対に風邪だ、間違いない。 これ喘息とかだと、子供の頃か... 続きをみる
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我慢するのをやめたプレドニン10㎎の3日目。 今日は目出度く酸素96%まで上昇、Viva❣️プレドニン⁉️ が、然し、今日は朝から咽喉が痛い、が、熱なしの酸素良し❓ となると、休む口実が見つからないので仕方無く出勤します。 朝は大抵、上野に辿り着く頃にはヘロヘロ、これはルーチン。 職場につけば取り... 続きをみる
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昨日のハンドウォーマーは、初代かぐらやロール。 喘息やら肺気腫やらとは無関係な頃に、関東の寒さに耐えかね購入。 もう、10年選手になりますが未だ未だ現役選手です。 先日、二代目をお迎えして、取っ替え引っ替え大活躍です。 ハンドウォーマーはもちろん、ヒートテックにムートンブーツ マフラーぐるぐる巻き... 続きをみる
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昨夜の引きこもりのフライパン炊き込みご飯。 買い物に行けなかったので有りものでフライパン🍳ごはん。 肺疾患の救世主の蓮根さま（私は信じてる）知らんけどな。 人参🥕に1本だけ残ってたチクワに梅干しを2個放り込んで。 大さじ1杯分の水を取ったら大さじ1杯分の白だしをいれる。 蓋をして着火、ガラス越... 続きをみる
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パンダのフワモコパジャマと、イラン🇮🇷のおばあちゃんの靴下。 パンダは20年選手、イラン🇮🇷のは先週の蔵前散歩のやつ。 今朝は気温10℃切ってるしね、人間やっぱり休養大事。 今日は自宅で大人しく、優雅に編み物🧶でもしましょうか。 イラン🇮🇷おばあちゃんの手編み靴下、アクリル毛糸の色合... 続きをみる
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ウチのベッドはリクライニングじゃないのでクッションタワー🗼で。 埋もれながら抱き枕抱えてベストポジションを確立するも胸痛不眠❓ 脈拍は正常に近づいてきたけど午後から酸素低め95%を越えない。 午後のサルタノール後、95%だった、あれきりずっとこんな感じ。 症状としては気管痛が続いてて喉から気管支... 続きをみる
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金曜日の午後、エグい寒暖差にズタボロのポンコツです。 朝からプレドニン5㎎で頑張った結果が此方、終わってます。 コソコソとサルタノールを2パフ、デスクで固まるも改善せず とりあえず更衣室に避難してしばらくサボらせて頂こう✨✨✨ で、タンブラーとお薬ポーチ持参で更衣室にコソコソと。 ロッカーに持たれ... 続きをみる
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水曜日は7時前に出勤して、無事に早朝検査を終え きっちり夜までお仕事したので、もうヘロヘロのくったくた。 うん、鍋の白菜くったくたまで煮て、ポン酢つけて食べるの好き✨ そんなくらいにクッタクタでした、いや違うだろう⁉️ と、言うわけで、昨日のお昼は癒しの十割蕎麦にしました。 ちょい行列の出来る店、... 続きをみる
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アームウォーマーコレクション？コレは先週末のスターバックス。 コレは筒状のやつを鋏で切って使うやつ、レッグウォーマーも可✨ 急に寒くなりました、昼はポカポカ暖かいから騙された。 茲許のエグい寒暖差に息も絶え絶えな今日も3時起きポンコツです。 うん、良いの、今日は早朝検査の検査員に当たってる 5時半... 続きをみる
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唐突ですが、楽しすぎるかも浅草橋。 問屋街で美味しいものいっぱい風情もある。 柳橋って「柳橋の芸者」の柳橋だって 「ついさっき」✨「知った」✨✨✨ 日曜日に佃煮買ったばかりなのに 又、買ってしまいました伽羅蕗とモロコ🐟 佃煮を振り回しながらご機嫌で歩いていると おばあちゃま方の人だかりを見つけ... 続きをみる
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プレドニン調整中、土日10㎎、月は5㎎にしてみました。 そのせいか、昨夜は気管が痛くて寝るのに往生致しました。 でも寝る！何がなんでも寝る！ヌーヴォーやっと飲み干した！ 少しのアルコールとお風呂、そして暖かい毛布！所詮コレに尽きる！ と、言うわけで、おにぎりアクション終了したのにおにぎり。 美味し... 続きをみる
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ちいちゃん、右京さんと煩い相方さんのお供で蔵前から月島へ。 スマホ片手の「パパと呼ばないで」のロケ地巡りです。 何かしょっちゅう来てる気がするが、未だ行くところあるの？ 今回は、下宿先の米屋跡地を探すらしい、え？跡地だって？ 地図を読めない男の相方は、方向音痴でもあります。 スマホ片手にもたついて... 続きをみる
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日曜日、起きたら快晴だったのでつい。 最近またまた「パパと呼ばないで」にハマる相方さんと。 散歩に出掛けてしまいました、朝からサルタノール使いながら。 ちょうど蔵前の雑貨屋さんに行きたかったので 「先に蔵前行ってくれるなら、佃付き合ってあげるよ」 と、何故か浅草で、もんじゃ焼きな関西人ふたり。 こ... 続きをみる
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昨日は午後から2.5㎎とサルタノール2パフ追加して 合計10㎎、サルタノール4パフで乗り切りました。 寒い寒いと帰宅、エプロン付けてキッチンに立つも 「支度せんで良いよ、パスタ行こパスタ🍝」と相方さん。 花金の突然のデートのお誘い、エプロン外したら直ぐ出れる 自宅徒歩圏内のリーズナブルなイタリア... 続きをみる
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晩秋の喘息って、こんな感じかも知れない。 夜明け前から冷たい雨が降って寒いなんて最強❄️ 裏起毛のワンピースに厚めのシャツジャケットにコート。 首周りはストールぐるぐる、今から此れで冬どうするの状態。 もちろんハンドウォーマーも付けてる、完全防備。 それでもアレはやってくる、予想に反せず何時ものよ... 続きをみる
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おにぎりアクション45日目、駆け抜けました最終日。 飢餓に苦しむ子供たちの、225人分の給食になりました。 最終日のおにぎりは母娘三代おにぎりで。 祖母は梅、母は鰹節で、私が明太子になります。 祖母、母、私と三代続く未年です。 未年の女は気が強い⁉️ええ、喧嘩しました盛大に。 祖母の定番は梅でした... 続きをみる
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喘息の事を話していると、偶に絡まれる。 「我こそは本物の難治性重症喘息✨」みたいな方々から。 難治性喘息でも、人それぞれだし事情もあるし 治療に専念出来ない貧乏サラリーマン喘息も居るんだから。 見なきゃ良いのに何で来るんだろう、こんなショボいブログ。 もっと為になる「正統派重症喘息」ブログへど... 続きをみる
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ついについに、おにぎりアクション44日目 今日も朝から寒い、マフラー取りに戻りました。 またまた蓮根、また蓮根です。幾ら好きでも食べ過ぎ注意。 今日はターメリックご飯、ウコンめし⁉️ウコンは肝臓の味方✨ ラスト蓮根に、ターメリック、カレー粉少しに塩少々。 いつものフライパン炊き込みご飯、1合炊き。... 続きをみる
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今日は久々に大手町経由の出勤の為、勿論大手町ランチです。 此処まで来たら本店の社食に行く？とか考える事暫し。 （で、社食には行かずに何時ものトコw) 何百人も居るからねぇ、誰にも会わないと思うけどねぇ。 そんな時こそ鉢合うんです、運命のあの人に✨✨おらんおらん😆 と、言うわけで今日は月に1度の定... 続きをみる
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おにぎりアクション43日目 おにぎりアクションも残すところ後3日 今日はちょっとゆっくり出来るので 相変わらずの4時起き炊飯器のスイッチを入れて かやくご飯に次ぐ、冷蔵庫野菜室掃討作戦、 有りもの混ぜ混ぜの、ばらちらしおにぎりで決行！ 相変わらず薄焼き卵はビリビリに破れ 取り急ぎ赤色の紅生姜の使い... 続きをみる
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ポンコツも例に漏れず、喘息ぶってます。ちょいシンドい。 ぶつぶつグズグズ言ってますが遊んでるし仕事もしてる軽症喘息。 ボヤきつつ昼休み、明日提出の喘息レポートまとめながら 点滴はやらなかったけど、結構サルプレ使ったなぁと溜息。 主治医さまと侠気院長は注射💉注射と騒ぐけど 本当に要る？私なんて軽症... 続きをみる
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おにぎりアクション42日目 今日はシンプルに、梅干し入り塩結び。 佐藤初女さんのおむすび🍙なるものを見て ふと大正生まれの祖母のおむすびを思い出し 「おばあちゃんのおむすび」を再現したく 自家製梅干しまでは辿りつくも何かが違う そう言えばアレを入れてたな、赤い蓋のついたやつ 某料理研究家？いやY... 続きをみる
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リェンオウローペンと読むらしいですよ蓮藕肉片🪷 レンコンと豚肉のピリ辛炒め の事らしいです。 以前、あんかけ焼きそばを食べた水新菜館ですが もう、その時から此方が気になって気になって。 今日は職場の同僚と東神田のpuukuu食堂に行く約束で 社食も欠食、お弁当もなし、なのにマサカの定休日😭 諸... 続きをみる
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おにぎりアクション41日目 今日も蓮根、毎日蓮根、多分明日も。 蓮根安い、蓮根美味い、蓮根身体に良い 蓮根映える、蓮根可愛い、蓮根最強説。 そんな顧客満足度の高い（私だけ？）蓮根さま ちょうど良いサイズのがあったので輪切りをまんま。 人参は紅葉🍁の型持ってないので多分桔梗⁉️ 紅葉の錦神のマニマ... 続きをみる
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おにぎりアクション40日目 カレー味が食べたくてフライパンご飯 マイブームの蓮根に、人参、シャウエッセン ケチャップとカレー粉、ウスターソースたらり 炊き上がりは、こんな感じ、うん中々良い感じ 今日も上手に炊けました、しゃもじで返すと、あれれ？ と、言う訳で冒頭のおにぎりになりました、ちょっと火に... 続きをみる
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寝た寝たもう、めっちゃ寝た。朝食後ひたすら。 夕方の17時12分までパジャマ脱がなかった。 昨年買ったGUのコアラのマーチパジャマ 昨日、おろしたけどネル素材？で着心地良き。→アッタカイ 夕食の準備をしようとガサゴソやってたら 相方さんが、焼肉誘ってくれた、ラッキー🤞 ホッピー飲みながら焼肉焼き... 続きをみる
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おにぎりアクション39日目 昨日に続いてのフライパン炊き込みご飯 そう言えば、かやくごはんって関西弁？ 関東にきて、かやくごはんって聞かない。 なにそれ？とか言われるのかしらん？ ムジナうどんとか言うくせにさ、→なにそれ？ 今日のかやくごはん（敢えてw）の具は 蓮根、人参、エリンギ、を山盛り ごは... 続きをみる
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疲れてヘロヘロヒューゴロゴロで毛布にくるまってるのにさ 幾ら寝ても日付を越えないスーパー細切れ睡眠😭（いや30分おきとか睡眠とか言う？） 日付を越えてからは1時間おきくらいで覚醒、諦めて4時に起きた。 相変わらず酸素は95%くらいでちょい低め、ちょっと苦しいね頑張って👍 茲許、プレドニン減量す... 続きをみる
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夕方から気温が下がり雨が降り始めました。 あかんあかん、1番相性の悪い天気やわ、と慌てて帰宅。 帰りのスーパーでタコハイと、ぽん酢買ってきて 宅飲みぽん酢サワーを作ってみた、美味しいです。 今日は朝2.5㎎で追加無しで頑張ってる。 昼過ぎにサルタノール2パフしたが、頑張った。 で、夜になって、ぐ... 続きをみる
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おにぎりアクション38日目？ 久々のフライパン炊き込みご飯1合。 浸水忘れてたのでバタバタのギリギリ 急ぐと無意識の俵型は関西人の証か？ 蓮根とエリンギに人参、あと梅干し！ 醤油と味醂に少しだけ生協の無添加だし✨ （野菜室掃討作戦決行✨） 相変わらずトマト🍅高いよね、苺並みに 今日も活躍する紅生... 続きをみる
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事務所移転後、周辺パトロールしてたら見つけた町中華。 水色の壁に赤い看板、白抜きの文字、ポンコツ好みの佇まい。 こちらの訪問記録は後日、先ずは主治医さまの宿題について。 元気いっぱい体育会系な整形外科の骨密度検査についてお喋り。 ブラックジャック先生に診療室から放り出され（ほんまにそれ） 待合室の... 続きをみる
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昨日は日本橋の整形外科、ブラックジャック先生の定期診療日。 主治医さまの宿題忘れないようにカレンダー確認、骨密度検査。 午後の診療に合わせて昼休みとって開院5分後に到着。 既に待合室は満員、20人位患者さんがいらっしゃる。 此処は予約は無し、次回診療日は指示されるけど当日先着順。 勿論飛び込みもO... 続きをみる
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おにぎりアクション36日目 昼間は半袖OKでも、夜は毛布が恋しい季節。 朝はなかなか布団から抜け出せず 今日もやっつけおにぎりになりました。 梅干し、山椒昆布に山本屋の味付海苔をくるり。 ホイルに包んだのは私の分、時間無いので持ってく。 それにしても昨日のセンベロ、鶏皮の伝串美味しかった。 相方と... 続きをみる
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予め申し上げます。これは今日のランチです。 本日は、ブラックジャック先生（整形外科）の診療日でした。 主治医さまからのご指示の骨密度検査お願いしたら昼休み吹っ飛び。 ポンコツ、朝からプレドニン5㎎しか食べてません。 あ、ごめんなさい嘘つきました、チロル2個食べました。 イノカシラゴロウさんじゃあり... 続きをみる
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京都で好きだった新福菜館を東京で見つけた。 お洒落な高級住宅地で見つけた時には二度見してしまった。 初見では「なにこの真っ黒な炒飯！」と驚いたけど 関東じゃ大したことない、この黒さに見慣れた自分に驚く。 半ラーメンと半炒飯に生ビール中、至福のトライアングル。 昔ながらの中華そば、ワンピース着て喰ら... 続きをみる
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おにぎりアクション35日目 久々の俵型おにぎり、味付け海苔で。 「東京じゃね、味付海苔なんて買わないの✨」 「味付海苔なんてね、安物のごまかしなんだから✨」 そうなの？東京の人って味付海苔食べないの？ こんなに美味しいのに？（馬鹿なの？→小さい声） でも日本橋の山本海苔店で、味付海苔売ってたで？ ... 続きをみる
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おにぎりアクション34日目🐯 アレがアレしたので虎おにぎりリベンジ🐯 ケチャップライスのおにぎりに 薄焼き卵を巻いて海苔で模様をつけました。 私のアイデアでは有りません（正直もの） おにぎりクラブ？で相談してのアドバイス✨ でもね、やっぱり不器用ものだからね でもね、昨日より一歩前進したでしょ... 続きをみる
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おにぎりアクション32日目。 蓮根、エリンギ、人参、揚げの炊き込みご飯。 先に書きましたが、益子の陶器市に行って来ました。 関東生活も先が見えて来たから行っとかなきゃ。 そうそう、私、益子のお皿持ってました。 以前、松本の「ちきりや工芸店」さんで買った小皿。 益子の窯元さんで焼いていたみたい。 知... 続きをみる
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私、割らない人なので✨ 先月銀婚式を目出度く迎えたポンコツですが 結婚してからこの方、お皿を1枚も割った事がありません。 あ、コップは1つだけ割りました。 IKEAの水色の象の絵の、確か6個セットのやつ。 （残り5個のうち、相方が3個割って今は2個www） 就職して先輩に誘われた千趣会のお皿も現役... 続きをみる
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昨日は7.5㎎で頑張りました。 サルタノールも4回しか使ってません。 仕事中に2回と、寝る前に寝る為の2回です。 寒暖差の4日間、仕事だけでクタクタとか情けない。 週末を楽しむ為だけに働いています。 遊ぶ為に働いてるんです、それだけです。 動けるうちに動きます、行きたいとこ行きます。 プレドニン増... 続きをみる
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おにぎりアクション31日目 今日は三連休初日、大人の遠足です 遠足と言えばアレでしょうアレ あ、そう言えば阪神昨日勝ちましたね（ち、が、う） 鮭おにぎりと梅干しおにぎり うん、昔ながらのおにぎりの定番 張り切ってます、朝の3時起きです 鮭焼いてます、だって遠足なんですもの これに海苔を巻いてアルミ... 続きをみる
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寒暖差がエグすぎる。 私の自己管理が悪いんじゃない これは天候が悪い、どうしようもない。 今日は朝から95%いかない。 取り敢えずプレドニン5㎎入れたが足りない？ 背中と気管が痛い、もう帰りたい😭 帰るわけには行かないのでカロナール500。 サルタノールも2パフやって様子見。 せっかく5㎎まで落... 続きをみる
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30日目のおにぎり 単純で有ることが最良である Simple is Best 物理オタク、がち理系の父の座右の銘。 迷ったときは、Simple is Best で考えて選択しなさい 選べないときは、Simple is Best 父さんはそれで人生をやってきた だから、父さんが死んで相談出来なくなっ... 続きをみる
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先ずは記録から。 プレドニン5㎎継続は3日目。 午後から酸素95%に届かず、ちょっとだけ❌。 ま、正常運転の範囲内と言うことで 主治医さま、ごめんなさい、今週いっぱい5㎎で😭 と、言うわけで、日本橋の東の果てに来て3週✨ クリニックが遠くなったのは辛いけど何とかイケてる。 新しいオフィス周りには... 続きをみる
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おにぎりアクション29日目。 今日から11月、晩秋を意識して。 蓮根と人参と揚げの炊き込みご飯 人参を銀杏に型抜きしてみました。 ちょっとほら、上の写真見て見て 落ち葉🍂の散る公園の様じゃないですか？ 昨日、生協さん貸切の宝塚歌劇行って来ました。 2階Ａ席通路前、余り期待してなかったのですが 突... 続きをみる
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人は底抜けにびっくりすると、涙が出ると知りました。 今日は午後休を取得して観劇に、お昼食べ損ね今此処。 朝は食べずに出て、職場でお菓子とプレドニン5㎎。 今日初めての食事です、すいません、お蕎麦屋なのでついつい。 カレー蕎麦が美味しいんだよな、せりカレー蕎麦。 せりの季節じゃないし、普通のカレー蕎... 続きをみる
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おにぎりアクション28日目 秋は蓮根、蓮根の季節です、多分。 蓮根、喘息に良いらしいっす。 含まれるタンニンに消炎作用があるそうな。 胃潰瘍や十二指腸潰瘍に効果が期待出来るし 気管支粘膜の腫れを改善させる働きもあるある。 逆流性食道炎と胃ポリープにも効果あるかしら だったらもう、言う事なしやん、私... 続きをみる
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Mちゃん宛の「お楽しみBOX」を詰め終わり コンビニへ配送に行ったその足で隠れ家に来た。 先週Yちゃんが来た時に見つけた紅茶専門店。 前回はアフタヌーンティーを堪能、今回は単品で。 前回のアフタヌーンティーセットはこれ。 朝ご飯抜きで行って良かった〜と言うやつ。 →この後、怒涛の食い倒れだったので... 続きをみる
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おにぎりアクション27日目。 しまった、寝坊した、何もやってない。 慌てて飛び起きて、フライパンで炊飯。 浸水が足りないのか、水が足りなかったのか。 ちょい硬めのご飯で梅干しと山椒昆布。 卵焼きは、浸水の間に焼いた韮入りのやつ。 そら、足らんわな、浸水時間。 卵焼き製作時間なんて10分そこらやし。... 続きをみる
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おにぎりアクション26日目。 サイタマは今日も朝から雨です。 今朝のおにぎりは梅紫蘇胡麻混ぜ込みに Yちゃんの黒糖黒酢梅を追い梅で。 昨日、銀座のダイソーで見つけたやつ 「鮭ひろし」のふりかけ、おにぎりネタ✨ 豆皿は、箸置き付きの薬味乗せるやつ。 別に薬味じゃなくてもええやんと2つ。 酒粕残ってる... 続きをみる
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95%、平気平気、まだまだイケる。 90〜94%、ちょっと苦しいかな？頑張って👍 あくまで人それぞれの基準値ですが ポンコツは、それで生活しています。 と、言うわけで、傷は浅いぞ、頑張れポンコツ✨ よし、頑張るポンコツにはご褒美を授けよう✨ と、言うわけで、昨夜はプレドニン5㎎追加しました。 昨... 続きをみる
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念願のアレ、、、タイガースの日本一？ いや違う。 以前、ランチタイムで来た時に皆が食べていた美味しそうなやつ。 先週末、上京出来なかったMちゃんが、素敵便送ってくれたので そのお返しのお買い物の為に、昼過ぎに東京駅に来て此方に直行💨 キタキタキタキタ、待って独り占めしないで、 アタシにもちょうだ... 続きをみる
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おにぎりアクション25日目 夜明け前から雷が鳴っています。 ちょっと買い物行きたいんですが お昼頃には鳴り止むのかしらん。 今朝もまたフライパン炊き込みご飯。 これ便利、ガラスの蓋で中も見えるし。 牛蒡、人参、しめじに、おでんの竹輪 三角に握ると牛蒡が飛び出し触覚みたい。 何だか昨日と同じ画像やん... 続きをみる
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おにぎりアクション24日目 霧たち上る秋の夕暮れ、、、いや朝です 今朝はフライパン炊き込みご飯再び 1.5合炊いたので大きめのが5個です 具は野菜室掃討作戦を決行したため 牛蒡、人参、お揚げさんが入っています もれ出る月の影のさやけさ、、、 いや、だから朝ですから。 何故か百人一首の下句が浮かぶ朝... 続きをみる
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朝、オフィスについてからプレドニン5㎎とサルタノール2パフ 寒い中、早歩きで出勤したからか咳は出るけど昨日に比べ楽勝。 昼食後、痰と咳が多めなのでプレドニンを5㎎追加する。 今日はクリニック行くのに早帰り申請したのに大丈夫そう。 せっかくなので、代わりに整形外科クリニックに牽引行って来ました 今... 続きをみる
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可愛いでしょう、もち丸の弟猫はな丸の巾着です。 「もち丸日記」と「しまむら」コラボの逸品です。 騙されたと思って、、、通勤でヘロヘロとか終わってるし 朝を5㎎に増やしました、でサルタノール2パフとオヤツ2個。 午後から、咳と痰が酷かったので夕方泣く泣く5㎎投下の2パフ。 念の為、通院出来るように木... 続きをみる
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そう、久々に出会いました、電車の中で読めない本。 特に通勤電車、ぎゅうぎゅう詰めの人混みの中 肩を震わせ笑いを堪えて窒息しそうなオバさん。 アナタの隣に居たら怖くないですか？しかもコロナ禍。 私だったら怖いです、多分次の駅で降りて隣の車輌に移ります。 でも続きを読みたくて昼休みに近くのドトールまで... 続きをみる
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おにぎりアクション22日目 何時ぞやの小狐メシ再び✨ 今日は薄焼き卵擬きを焼き 紅生姜をのせて体裁を繕う。 そう言えば嫁歴25年になるのに 未だに錦糸卵擬きな不器用者です。 結局、2時過ぎに寝落ちしました。 サルタノール後、クッション砦の中で。 病院のベッド良かったよな 半身起こせるやつ、あれは楽... 続きをみる
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朝だと思って起きたら0時前でした。 キュウキュウ言ってるから諦めてプレドニン追加しよう。 と、様子見で5㎎追加して1時間が過ぎた。 昨日の午後、咳も出始めたので思い切って5㎎追加。 朝は最低2.5㎎なので、この段階で7.5㎎と私的には少し多め。 取り敢えず定時まで頑張ったら侠気院長の所に行こう。 ... 続きをみる
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おにぎりアクション21日目 すごい、3週間おにぎり🍙尽くし。 葉唐辛子昆布のは海苔を巻き 梅ワカメ紫蘇胡麻入りは海苔無しで 土曜日に買ったお買得の柿ですが ちょうど食べ頃に熟れています。 シャリシャリだったら山葵和えで 晩酌も良いとわくわくしてましたが こんなに熟れ熟れだと到底無理なので 朝晩一... 続きをみる
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おにぎりアクション20日目 今日は夕飯なので金麦飲んでます。 昨日、Yちゃんから貰った 上等な梅干しで結び🍙ました。 種もね、勿体ないから後で舐める✨ ほんのり甘い黒糖黒酢味、身体に良いね👍 土曜日曜と全力で遊んで月曜は仕事 さすがに疲れたので、あとはお味噌汁だけ。 白菜どっさりにお揚げと人参... 続きをみる
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スーパーウーマンYちゃん、江戸を行く 昨年3月以来の上京で、昨日からポンコツ市中引き回しの刑。 Yちゃんは癌サバイバーなんだけど はっきり言います、ポンコツの45倍くらい元気。 2年前の2月に癌の手術をして、年末まで抗がん剤治療で通院。 通院中は仕事は勿論、治療の合間に推しを追いかけてライブ三昧。... 続きをみる
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おにぎりアクション19日目 今日は反則技です、プロのおにぎり 昨日から友達が泊まっていて 朝から出かけるので、オニギリは無い💦 なので金曜日の検査帰りのランチタイム 大塚の「ぼんご」のおにぎりをカウント！ 南高梅と雲丹海月のおにぎりです。 ほんま、腰抜かしそうに美味しかった。
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猫カフェに行きたいと言う親友に付き合って 「じゃあ30分だけね🐈」とガッツリマスクで対面中。 こっちを見つめる？ので恐る恐る撫でてみると 一瞬だけ？されるがままになってくれましたが 部位を誤ったのか甘噛みを複数回（痛くなかった） まあまあ本気の猫パンチ後のこの形相、もしかして睨んでる？ そうそう... 続きをみる
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おにぎりアクション18日目。 朝イチのお出かけ前の、やっつけです。 関西からね、友達が来るので サイタマを案内するのさ。 ホントは、さいアリのライブ行く予定だったの。 急遽中止で行けなくなってマジ残念。 飛行機のチケット🎟キャンセルできないやつやねん。 と言う訳で、そのままサイタマ来て今晩はお泊... 続きをみる
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掲題案件について報告致します。 主治医さまも筆の誤り、そのまんま、でございます。 処方箋持って何時もの薬局へ行き 薬を貰うも、いつもより袋が大きい。 そう、薬を間違えていらっしゃる 瑣末ですが「プレドニゾロン5㎎」と「プレドニン5㎎」 侠気クリニック院長は「プレドニゾロン」処方派だけど 主治医さま... 続きをみる
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おにぎりアクション16日目 昨日インフルエンザワクチン接種しました ワクチンの副反応で寝ぼけてます すいません、全く関係ないです それよりワクチン接種跡が昨日よりも腫れてます コロナワクチンのモデルナアームとか流行った？けど 何打っても腫れるヤツは腫れる ほんと何打っても一緒一緒 今日は昆布に海苔... 続きをみる
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予告通り、昨日も吊られて来ました、吊られるだけ。 定期診療日の為の午前休暇、無駄なく有効に使わねば。 時間のある時に骨密度検査の事、相談したかったけど 水曜日はブラックジャック院長の日じゃないのでリハビリのみ。 インフルエンザワクチン打って来ました、主治医さまの所で。 ワクチン代は健保負担、昨日ス... 続きをみる
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早く着いたので、診察時間待ちのスタバタイム✨ 1ヶ月振りの主治医さま、お元気でいらっしゃるかしら。 10分前に到着して受付、座って5分程で呼ばれます。 まだ予約5分前だよ？どこぞの病院だと、こうはいかない。 診療室に入ると一か月振りにみる主治医さまの横顔が。 うん、今日もスクラブはネイビーのカビゴ... 続きをみる
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こぎつねこんこん 山の中 山の中 草の実潰してお化粧したり 紅葉の簪🍁柘植の櫛 おにぎりアクション2023 15日目のおにぎりです。 浜乙女の混ぜ込みこぎつねめし、ネーミングが可愛い😍 『フードロスにご協力ください』ワゴンに入ってました。 値引き商品のワゴン、モノは言いよう、SDGs、フードロ... 続きをみる
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おにぎりアクション2023の14日目 葉唐辛子昆布、ゆかりご飯。 寒がりにつき、毛布も2023 おかげ様で、布団から出られない なので今日はお皿の力を借りる お気に入りのアラビアのプレート かもめ食堂に憧れてアベックを買うつもりが 店頭で見て一目惚れしたトゥオキオを買ってしまった。 アベックのブル... 続きをみる
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寒暖差の影響か、日曜日は「ポンコツ、くたばる」でした。 あながちゾンビでもなくは無い、敢えてボケにツッコミなリブログ。 そうそう、朝のハロウィン🎃👻🧟♀️おにぎりで燃え尽きて 夕食はマクドナルドの月見バーガーを買って来て貰いました。 月見バーガー、実は昨日初めて食べました。 ハンバーガー... 続きをみる
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おにぎりアクション13日目 梅干に、山椒昆布トッピング 寝坊して危うく抜けるとこでした 13日目のおにぎり、危ない危ない 最寄り駅まで辿り着きコーヒーチャージ ハロウィンのケーキ🧁美味しそう と、実際に買った会社の置き菓子は コンビニで買ったブルボンアソートパック こんなのが欲しくなるなんて す... 続きをみる
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おにぎりアクション12日目 小松菜🥬と鰹節混ぜ込み。 3個目握った後、ご飯足りず 山椒昆布も追加、1個だけ昆布スペシャル 恐怖の味噌汁、今日麩の味噌汁 昔流行った駄洒落怪談を言うと 相方さんに「オモロない」と言われる え？昔流行らんかった？知らんの？恐怖の味噌汁！ デザートは、福井の羽二重あんこ... 続きをみる
